¿Lo que contribuye a la hipertensión arterial?

by admin 04/20/2011

Presión arterial alta o hipertensión, obliga a su corazón a trabajar más de lo que debe y puede conducir a complicaciones graves de salud, incluyendo enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y renal. La presión arterial generalmente es elevada cuando las arterias están estrecha (alta resistencia vascular periférica) o cuando ha aumentado su volumen de sangre. Aunque la causa de la presión arterial alta puede ser difícil de especificar en un paciente, sus factores han sido bien documentados.

Sal

Tener más sal de mesa (cloruro sódico) en ti comida que lo que tu cuerpo necesita puede contribuir a la hipertensión arterial. La ingesta de altas cantidades de sodio puede conducir a la retención en el cuerpo, que aumenta el volumen de sangre de agua. Además, ten en cuenta de sodio en alimentos procesados en formas tales como el glutamato monosódico y polvo de hornear.

Colesterol

A través de la formación de placa, el colesterol LDL puede reducir las arterias y hacer que inflexible. Por esta razón es beneficioso reducir los ácidos grasos saturados en la dieta. Mientras que las dietas bajas en fibra aumentan el riesgo de hipertensión, granos enteros, frutas y verduras pueden proteger de la enfermedad.

Obesidad

Los investigadores todavía están trabajando en los mecanismos mediante los cuales la obesidad induce hipertensión. Según una teoría, la obesidad puede overactivate el sistema nervioso simpático para causar reabsorción de sodio por los riñones y los vasos de sus sangre. La obesidad puede aumentar el riesgo de la diabetes y el colesterol malo. Inactividad física, a menudo se correlaciona con la obesidad, también se asocia con hipertensión arterial.

Cafeína

Un estudio realizado por el grupo del Dr. Lovallo, publicado en la hipertensión arterial en julio de 2000, admite que la cafeína, que está presente en el café y el té, puede elevar la presión arterial, especialmente en los individuos que corren un mayor riesgo de hipertensión.

Enfermedad

Cuando los riñones se vuelven menos eficientes en la excreción de sodio y agua, puede causar hipertensión. Y para empeorar las cosas, hipertensión, cuando no es tratada, puede lesionar aún más los riñones. Enfermedad del riñón también puede aumentar los niveles de colesterol LDL en la sangre. Diabetes también puede contribuir a la hipertensión renal.

Genética

Ciertas poblaciones, incluyendo a los afroamericanos, tienen mayores posibilidades de ser afectados por la hipertensión. También, si los familiares han padecido de hipertensión o enfermedades del corazón, puede que necesite estar más vigilante sobre su presión arterial.

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