Lo mejor para limpiar los dientes

by admin 07/09/2010

Lo mejor para limpiar los dientes

Una vez que se caen los dientes de sus bebé y los dientes permanentes llegan, eso es todo. Ésos son los dientes solos que vas a conseguir para el resto de su vida. Suponiendo que viven hasta los 100, es de 90 años con los dientes permanentes. Es muy importante que usted Aprenda las mejores maneras de mantener sus dientes limpiar. También se debe tomar el tiempo para ver a su dentista cada seis meses para una buena limpieza y comprobar.

Cepillado de

Elegir un cepillo de dientes con cerdas suaves. No es una buena idea utilizar cerdas duras. Moje su cepillo de dientes y luego añadir un smidge de tamaño de gota de lágrima de crema dental a la parte superior de las cerdas de su cepillo de dientes. Empezar a cepillarse los dientes, el cepillo de dientes en su encía y luego moverse en pequeños círculos. Van desde la encía hasta la parte inferior del diente. Para ello al frente de cada uno de sus dientes. Repita esto para la parte trasera de los dientes. Para terminar, cepillar la parte superior de los dientes en un movimiento anterior y posterior. Esto debe tomar unos tres minutos. Enjuague la pasta de dientes de tu boca y pasar a usar el hilo dental.

Uso de hilo dental

Tire de una cadena larga de seda. Debe ser aproximadamente de 12 pulgadas de largo. Envuelva el hilo alrededor de un dedo en cada mano. Coloque el hilo dental cuidadosamente entre dos dientes. Use un movimiento de barrido para eliminar acumulación de placa en el lado izquierdo y luego repetir este proceso para el lado derecho. Hacer esto dos veces y luego pasar al siguiente diente. Asegúrese de que obtener entre todos los dientes al menos una vez cada día. Tenga en cuenta que su cepillo de dientes no llega y es la única manera para limpiar entre los dientes con el hilo dental.

Enjuague

Compra un enjuague bucal que contenga fluoruro. La mayoría de los enjuagues bucales no benefician sus dientes, sólo dejan su menta de la respiración. Colutorio de flúor realmente ayudará a fortalecer los dientes y detener las bacterias de la formación de placa en los dientes. Esta es una de las mejores maneras de limpiar sus dientes y mantenerlos limpios. Coloque una tapa llena de colutorio en la boca y agítelo alrededor de 60 segundos. Luego escupen en el fregadero. No trague el enjuague bucal puesto que podría provocar un malestar estomacal.

Higienista dental

Visitar a su dentista y un higienista dental darle a un profesional de la limpieza una vez cada seis meses. Esto es importante porque tienen instrumentos que pueden conseguir sus dientes limpios incluso mejor que un cepillo de dientes. También puede informar de alguna mancha que faltan cuando se cepilla los dientes por lo que usted puede conseguir la próxima vez.

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