Lo mejor para deshacerse de fobia de ratones

by admin 08/14/2012

Superar el miedo de los ratones puede ser difícil. El mayor problema con una fobia de ratón es un miedo irracional. Los ratones son tan pequeños e insignificantes en comparación con los seres humanos, sin embargo, todavía podemos temer de ellos. Hay algunos pasos que puede tomar para superar su fobia de los ratones.

Fotos de ratón

Comience por colocar fotos de ratones en su casa. Hacer una simple búsqueda en Internet para fotos de ratón e imprimirlas. Poner las fotos en su cuarto de baño, en tu cocina, incluso en los asientos de sus sillas.

Mediante la sustitución de una foto de lo real, la presencia de cuadros de ratones comenzará a sentirse normal, y el miedo de los ratones reales comenzará a desplomarse. La alta frecuencia de sus encuentros con estas fotos de ratones le ayudará a sentir que los ratones son una parte normal de su experiencia.

Observar los ratones reales

Cuando usted comienza a sentirse cómodo con los cuadros de los ratones, iniciar interacción con lo real. Hacer un viaje a una tienda de mascotas que lleva ratones. Apoyo, trae a lo largo de un amigo que toma en serio su fobia de ratón.

Empezar por ver la jaula de ratones desde la distancia. Si comienza a sentirse abrumado por el miedo, no dan la sensación. Estás muy lejos de los ratones; están en una jaula; no pueden lastimar o asustar. Seguir mantener su distancia de la jaula hasta que el miedo ceda y acercarse poco a poco.

Tomar muchos viajes a la tienda de mascotas ya que tiene que superar este miedo, pero asegúrese de que usted se está poniendo más cerca de la jaula cada vez. Finalmente debe ser capaz de poner tu rostro hasta el vidrio y reconocer que los ratones no pueden asustar o lastimarte.

Mantenga un ratón

Una vez has superado el miedo de estar cerca de ratones en una jaula, es tiempo toque un ratón. Conseguir un empleado de la tienda de mascotas para un ratón de su jaula. Asegúrese de saber el empleado que intenta superar su miedo, por lo que conoce en el evento usted pánico o tiene que salir.

Ver como el empleado de la tienda tiene el ratón. Tener tu apoyo amigo sostenga el ratón, también, para que puedan ver que el ratón no lastimarla. Una vez que te sientes en control de su respuesta de miedo, tener el ratón en sus propias manos. Déjela funcionar arriba y abajo de su brazo. Pronto se dará cuenta que el ratón no va a hacerte daño, y que es realmente lindo e inofensivo.

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