Licuado desintoxicante

by admin 11/25/2011

Licuado desintoxicante

Si has estado sintiendo lento o simplemente sentir su cuerpo podría utilizar un poco TLC, una desintoxicación podría ser una buena opción para usted. Una desintoxicación pretende limpiar su cuerpo de toxinas por lo que le da los nutrientes que necesita para eliminar las toxinas lejos, que le da una mejor sensación de salud y vitalidad. Un smoothie detox es una forma sabrosa de poner en marcha su oferta para una mejor salud. Elegir los ingredientes correctos para su batido de desintoxicación hace trabajar más rápida y eficazmente. Buscar saludables, todo ingredientes que ayudan a restaurar la energía y el ritmo de su cuerpo.

Fibra

Uso de fibra como ingrediente base, o más abundante, para tu batido de frutas. Suavemente la fibra ayuda a tu sistema digestivo a trabajar más eficazmente, moviendo la comida rápidamente a través del cuerpo, manteniendo los nutrientes que necesita para trabajar en perfectas condiciones. Con una desintoxicación, quiere eliminar las toxinas, lo que significa que su sistema digestivo es la estrella de asegurarse de que las toxinas se mueven con soltura a través del cuerpo. Cualquier fruta fresca o verduras son altos en fibra; Pruebe un batido de zanahoria, o uno que utiliza bayas frescas. También puede agregar alimentos como la espinaca a un licuado de frutas; usted obtendrá todos los beneficios, pero el sabor seguirá siendo ligero y afrutado.

Diurético

Para hacer su sistema digestivo trabaje más rápido y mejor, así como para quitar peso de exceso de agua que podría llevar, añadir a su licuado diurético natural. Diuréticos eliminar exceso de líquido y agua que puede causar hinchazón y distensión, lo que es el complemento ideal a tu smoothie detox. Algunos alimentos que son diuréticos naturales incluyen el jengibre, que se puede rallar encima y poner en tu batido, o sandía, que hace una gran adición a un licuado de frutas, o pepinos, que añadir más agua a un batido de verdura. Añadir diuréticos a un batido de desintoxicación se lave su cuerpo más rápidamente, dejándote sentir más ligero.

Ácido cítrico

Es importante agregar algunos cítricos a su licuado desintoxicante. El ácido cítrico hará su camino a través de su sistema digestivo, con eficacia rompiendo exceso placa y moco que es persistente en las paredes de los intestinos. Mientras que los otros componentes de su licuado de desintoxicación son limpiar toxinas, el ácido cítrico descompone el les que puede librar su cuerpo de ellas fácilmente. Por supuesto, son buenas fuentes de ácido cítrico en naranjas, limones, limas y pomelos, que son sabroso adiciones a su licuado desintoxicante. Desintoxicación no tiene que ser desagradable. Acabo de probar los ingredientes en un batido con sabor a fruta para la salud digestiva y sin dolor.

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