Lesiones del tendón del músculo

by admin 05/20/2014

Lesión del tendón del músculo es el daño a las fibras que unen el músculo al hueso. Estos tendones están dañados generalmente cerca de las articulaciones durante el esfuerzo físico y pueden ser dolorosas e incapacitantes a la persona lesionada. Una vez que se ha producido la lesión, la víctima sólo confiar en su cuerpo para curarse a sí mismo, aunque hay maneras que puede aliviar el dolor causado por lesiones de los tendones musculares.

Tipos

Los dos tipos de lesiones de los tendones son la tendinitis y tendinosis. La tendinitis es la inflamación causada por una ruptura directa en el tendón, que provoca dolor cuando se utiliza el tendón. Tendinosis es causada por pequeños rasgones en el cuerpo que resultan del uso excesivo de los músculos. Otra palabra para la lesión del tendón del músculo es tendinopathy.

Síntomas

Lesiones del tendón ocurren a veces de la nada, mientras que otras veces construyen gradualmente, causando dolor progresivamente mayor. En la zona donde se produce la lesión del tendón, debe haber rigidez, dolor y debilidad. Cualquier intento de mover la articulación causará un aumento en el dolor, el cuerpo le dice a la persona para permitir que el tendón sanar. Dolor y la rigidez es considerablemente malo en la mañana cuando se levanta el individuo. Se podría incluso ser inflamación, enrojecimiento o un sonido crujiente cuando se mueve el músculo.

Resto

Sobre todo, un tendón necesita tiempo para sanar. Cualquier cantidad de movimiento puede causar más tensión en el tendón, que no sólo causa más dolor sino también rasgar abierto las piezas curadas. Generalmente, el músculo puede realizarse en cualquier posición conduce a menos dolor, aunque podría necesitar una férula si se encuentra la lesión del tendón en el codo. Si el dolor no es demasiado grande, sin embargo, las víctimas se recomiendan suavemente estirar y mover el tendón para aliviar la rigidez. Como se alivia el dolor, la víctima puede volver gradualmente a sus actividades normales. Sin embargo, cualquier actividad se debe cesó tan pronto como vuelva el dolor. Los deportistas deben alternar ejercicios todos los días hasta que desaparece todo dolor y tiesura. Si usted recibió su lesión en el trabajo, preguntar su jefe si usted puede hacer que su trabajo es otra forma.

Alivio del dolor

Ayuda a frío alivia lesiones de los tendones. Frío trapos, trapos envueltos en hielo o compresas de hielo aplicadas a la región lesionada periódicamente puede ayudar a aliviar el dolor y acelerar la curación. Ibuprofeno es un gran calmante para este tipo de dolor.

Prevención

Lesiones del tendón del músculo pueden prevenirse estirando bien antes de hacer ejercicio. Además, la clase de drogas colesterol-que bajan de las estatinas puede provocar lesiones del tendón. Un estudio publicado en "Artritis y reumatismo" sugiere que las estatinas aumentan lesiones del tendón. La prevención es preferible al tratamiento, ya que lesiones del tendón toman tiempo fuera del programa de acondicionamiento físico y cicatrices progresivamente a la izquierda del tendón desgarrado reducir el rango de movimiento.

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