Las reglas de la dieta de Candida

by admin 04/26/2010

La candida hongo de levadura hace varios tipos de problemas médicos, incluyendo las infecciones por hongos (vaginales o en los pliegues del cuerpo) y candidiasis oral. Sin embargo, candida está también implicado en síntomas inexplicables como columpios crónicos de la fatiga, dolores de cabeza o estado de ánimo. Más y más personas han afirmado victoria sobre ésos síntomas siguiendo la dieta de Candida para reducir la cantidad de levadura en sus sistemas.

Etapas

Hay tres etapas en la dieta de Candida. La primera es una limpieza interna. La mayoría de los autores de la dieta recomiendan recibir irrigación colónica para enjuagar la levadura extra de su tracto digestivo inferior, pero también puede hacer un jugo y agua rápido combinado con dosis dos veces al día de psyllium (un suplemento de fibra). Cualquier tipo de rápido debe realizarse bajo la consulta y supervisión de su médico.

La segunda etapa de la dieta elimina alimentos candida-ambiente totalmente y sigue un régimen de hierbas utilizando dosis terapéuticas de ajo, clavo, nuez negra y el sello de oro, entre otros, de ataque y matar levaduras internas.

La tercera y última etapa consiste en introducir pequeñas cantidades de alimentos restringidos en la dieta y reemplazando las bacterias sanas y levaduras en su sistema utilizando bacterias probióticas, como los yogures de la vivir-cultura.

Alimentos a evitar

Hay una larga lista de alimentos para evitar y eliminar en la dieta de Candida. En etapas más avanzadas, la mayoría de los profesionales permitir que ellos mismos limitadas cantidades de estos alimentos, pero en principio, debe evitar productos lácteos de todo tipo (especialmente de quesos), alcohol, los azúcares (incluyendo azúcar blanco y marrón, miel, melazas y azúcares de la fruta), todos los alimentos que contienen gluten (que se encuentra en el trigo, centeno, avena o cebada), vegetales con almidón tales como zanahorias o patatas, alimentos de hongos como champiñones , vinagres (excepto el vinagre de manzana), condimentos que pueden contener azúcares ocultos y el conservante ácido cítrico.

Alimentos permitidos

Aunque la lista de alimentos "evitar" parece restrictiva, existen realmente los alimentos que la dieta de Candida le invita a comer. Estos incluyen los vegetales que se piensan que inhibir el crecimiento de levadura, proteínas de la carne, cereales sin gluten y algas. De hecho, la dieta se asemeja a la dieta de Atkins o South Beach dieta en términos de alimentos preferidos.

Animados de verduras incluyen cebollas, col, pimientos, rábanos, espinacas, okra, col y apio---todos servidos crudos o ligeramente cocidos al vapor con algunos algunos mantequilla y sal para condimentarlos. Proteínas permitidas incluyen carne de res, pollo, pescado y huevos procedentes de la más alta calidad disponible a usted. Mijo y el arroz son ejemplos de granos sin gluten. Algas como spirulina o chlorella está disponible como un polvo, suplen, o en algunas áreas, frescos y se puede añadir a otros alimentos de sabor y nutrición.

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