Las propiedades curativas del jengibre

by admin 05/30/2010

El jengibre es una especia que se ha utilizado y comercializado por personas alrededor del mundo durante siglos. También se ha utilizado en las prácticas médicas tradicionales de varios países, incluyendo China, India y Medio Oriente, al apoyar, prevenir y tratar la enfermedad y ahora cada vez es más conocida en el mundo occidental por sus poderosas propiedades curativas.

Historia

Jengibre se ha utilizado en alimentos y medicinas en China y la India desde el siglo IV AC o antes. Fue traspasado ampliamente a través del Oriente Medio y Europa. El español trajo jengibre con ellos en sus viajes al nuevo mundo. Ginger ha sido llamado la "medicina universal" en la medicina ayurvédica, el sistema médico tradicional de la India, porque beneficia a todos los tipos de tres cuerpo, o "doshas". En la Medicina China, jengibre todavía se utiliza hoy para tratar dolores de estómago, náuseas y diarrea.

Beneficios

Jengibre es probablemente más conocido por sus efectos beneficiosos sobre movimiento y náuseas, náuseas, vómitos y diarrea. Actúa para reducir estómago y espasmos intestinales, mientras que al mismo tiempo apoyar la digestión. El jengibre es también un potente antioxidante y antiinflamatorio. Reduce el dolor articular y la hinchazón asociados con la artritis, alivia la migraña y previene la formación de la úlcera de estómago. El jengibre reduce los niveles de colesterol al impedir la absorción de colesterol de la dieta y aumenta su eliminación del cuerpo. Reduce la agregación plaquetaria (coagulación de la sangre) y apoya la salud cardiovascular.

Potencial

Los compuestos activos del jengibre también se ha demostrado en estudios animales y tubo de ensayo para prevenir y pueden ayudar a tratar diversas formas de cáncer. Un grupo de científicos en Corea del sur han encontrado eso gingerol puede prevenir la propagación de las células de cáncer de mama. Los científicos en Taiwán y los Estados Unidos han encontrado que shogaol, otro compuesto de jengibre, y gingerol puede evitar que Colón y crecimiento de la célula de cáncer de ovario. (Ver recursos más adelante).

Prevención/solución

Para la enfermedad del movimiento u otras causas de náuseas o vómitos, beber un vaso de cerveza natural de jengibre o ginger ale. Asegúrese de que la bebida no tiene exceso de azúcar y en realidad contiene jengibre en lugar de sabor a jengibre. También puede beber una taza de té de jengibre o tomar un suplemento de jengibre. Suplementos de jengibre pueden utilizarse diariamente para apoyar la salud en general o para beneficios antiinflamatorios. Busque un suplemento que contiene 20 por ciento de gingerol. Tomar entre 100 a 200 mg diarios.

Consideraciones

El jengibre es, para la mayoría de la gente, una especia muy seguro y medicina herbaria. En dosis extremadamente altas--sobre 6 gramos diarios--puede causar náuseas en algunas personas o acidez estomacal si se toma con el estómago vacío en grandes cantidades. Debido al efecto anticoagulante de jengibre en las plaquetas, puede interferir con medicamentos como aspirina o warfarina. Hable con su médico antes de tomar un suplemento de jengibre si usted está tomando algún medicamento de prescripción para el tratamiento de un trastorno en la coagulación de la sangre. Deje de tomar suplementos de jengibre dos semanas antes de cualquier procedimiento quirúrgico.

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