Las diferencias en el tipo A y B personalidades

by admin 11/27/2011

Las diferencias en el tipo A y B personalidades

Creado en la década de 1950 por el Dr. Meyer Friedman y el Dr. Ray Rosenman, fue la teoría sobre la existencia de dos tipos de personalidad: A y B. En su tiempo era considerado un estudio muy controvertido. Desde entonces se han utilizado estos tipos de personalidad en relación pruebas de compatibilidad, prueba de capacidad de gestión y evaluaciones de tratamiento incluso psicológico.

Tiempo

Todo el mundo trata con el tiempo, si está haciendo una cita, los plazos en el trabajo o el tiempo que te despiertas por la mañana. Aunque el tiempo afecta a tu vida, la manera de que tratar con él depende de tu tipo de personalidad. Personalidad que un individuos generalmente tiene prisa por vez. Encuentran un sentido de urgencia para hacer las cosas y a menudo crear altos niveles de estrés para cumplir esas metas de tiempo. Un tipo B de personalidad individual es consciente del tiempo y los plazos, sin embargo, son más relajados en cómo hacer para llegar a esa meta y no causan mucho estrés en el proceso.

Logro de objetivos

Los seres humanos están programados para establecer y alcanzar objetivos. Por lo general se sentirá una sensación de recompensa al llegar a esa meta, pero la forma en que usted alcanzarlo o reacciona a alcanzarlo dependerá de tu tipo de personalidad. Tipos de personalidad A típicamente las metas más difíciles y sentir emoción al llegar a esos objetivos, incluso con una gran cantidad de estrés añadido al proceso. Incluso cuando un tipo de personalidad A alcanza su objetivo, es difícil el detener y continuar trabajando más allá de ese objetivo. Cuando un tipo no alcanza su meta a veces pueden sentirse devastados. Un tipo de personalidad B trabajará duro para alcanzar metas, pero no irá más allá para llegar a ella. Si una meta no se logra un tipo de personalidad B no son malestares y simplemente tratan de llegar a la meta de otra manera.

Competencia

Todo el mundo tiene una necesidad de un poco de competencia en su vida, es una cuestión de cuánto la competencia y cómo le controla también determina su tipo de personalidad. Por ejemplo, personalidad B puede hacer frente a una competencia, pero va en él con la decisión de que gane o pierda, va a estar bien. Muchos tipos de B no tienen problemas con el respaldo hacia abajo de una competencia y no se dejan sentir derrotado cuando pierden. Personalidad A, por otra parte, es muy competitiva y prospera sobre la competencia. A menudo este tipo de personas incluso crear competencia para conducir se hacia más éxito. En el caso de un tipo pierde una competencia que pueden tomar la pérdida muy dura y el fracaso a menudo no es una opción.

Estrés, salud y niveles de ansiedad

Competencia y las prisas de tiempo para lograr metas pueden ser valiosos rasgos de tipo A, pero el proceso a menudo causa una gran cantidad de estrés en este tipo de personas. Desde personalidades de B están más relajadas, por lo general tienen menos estrés o ansiedad acerca de su trabajo, escuela o incluso a diario vive. Personalidad B es más despreocupado y puede centrarse en la calidad de vida, en lugar de lo que no tienen. Individuos con una personalidad de tipo A son a menudo hostiles, agresivas y causan ansiedad cuando están luchando para el control. Personalidades de tipo A pueden exhibir comportamientos autodestructivos como abuso de alcohol, fumar, uso de estimulantes, apretamiento de la mandíbula, el rechinamiento de los dientes y el insomnio.

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