Las causas de los dolores del Gas

by admin 11/15/2010

Las causas de los dolores del Gas

La persona promedio pasa gas intestinal en cualquier lugar de 10 a 20 veces por día, según la Clínica Mayo. Una gran cantidad de gas intestinal puede causar dolor abdominal intenso pero de corta duración. Calambres abdominales también pueden dar lugar al gas no pueden ser expulsado. Hinchazón es otro efecto secundario común. Gases intestinales y el dolor asociado con ella es causada por una serie de factores, incluyendo los alimentos y medicamentos.

Alimentos

Gas intestinal es causado más a menudo por las bacterias en el aparato digestivo que descompone los alimentos que comemos. Ciertos alimentos, sobre todo aquellos ricos en fibra, requieren más bacterias productoras de gas para la digestión. Alimentos que pueden causar dolor de gas incluyen verduras como repollo, cebolla y brócoli. Manzanas y otros alimentos ricos en fibra también aumentarán el gas. Legumbres, productos lácteos, frijoles y granos enteros también son culpables comunes de gas dolorosa. Porque los alimentos que normalmente crean gas son saludables, alimentos ricos en nutrientes, no es prudente evitarlos. Trate de tomar un medicamento que disminuye la cantidad de gas cuando comes alimentos productores de gas. Éstos se toman generalmente antes de una comida. Además, los medicamentos para reducir el gas después de una comida también están disponibles.

Si tiene lactosa o gluten intolerante, comer alimentos que contengan productos lácteos o gluten puede causar gas intestinal doloroso.

Tragar aire

Tragar demasiado aire puede causar dolorosos gases. Comer rápido, beber a través de una paja y goma de mascar contribuyen al aire en el sistema digestivo. Tómese su tiempo en las comidas y relajarse al comer. Se debe evitar fumar.

Medicamentos

Ciertos medicamentos pueden aumentar los gases intestinales. Algunos antibióticos alteran el equilibrio de bacterias saludables en el sistema digestivo, resultando en dolor de gas. El uso excesivo de laxantes también puede causar gas.

Condiciones de salud

Ciertas condiciones de salud pueden causar aumento de gases, incluyendo diverticulitis y enfermedad inflamatoria intestinal. Si el gas intestinal es un problema continuo y doloroso para ti, programar una visita con su médico para comprobar si una condición médica.

Estreñimiento

Estreñimiento puede mejorar dolor abdominal y gases intestinales. También puede causar hinchazón. Disminuyen el estreñimiento por comer un montón de alimentos ricos en fibra. La deshidratación puede causar estreñimiento; beba muchos líquidos para ayudar a aliviar el estreñimiento y el gas.

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