La mejor manera de tomar Saw Palmetto

by admin 01/06/2012

La mejor manera de tomar Saw Palmetto

El suplemento nutricional Saw Palmetto está disponible en una variedad de formas: extracto líquido, en polvo, cápsulas, tabletas, té y machacados berry en cápsulas. Comprar el extracto estandarizado de Saw Palmetto con 85 a 95% los ácidos grasos y esteroles. Las cápsulas de la baya pueden parecer como una alternativa más barata que el extracto pero no proporcionan los ácidos grasos esteroles necesarios para beneficios saludables. Ya que los esteroles de la planta no son solubles en agua, la fórmula de té no proporciona ningún beneficio para la salud. En polvo cápsulas o tabletas son los mejores métodos de entrega de la hierba.

Instrucciones

• Ingerir Saw Palmetto por sí mismo. Puede interferir con la absorción de otras hierbas o suplementos, como el hierro, independientemente de la forma que decide tomar.

• Tome una cápsula de 160 mg dos veces al día o una cápsula de 320 mg una vez al día con agua o jugo. Tomar no más tarde de 19:00, si estás tratando próstata ampliación, para reducir la presión sobre la vejiga de los líquidos.

• Tomar Saw Palmetto líquido extracto, no más de cinco o seis mililitros por día. Siga con un vaso lleno de agua.

• Comer todo de bayas de Saw Palmetto o secos. No exceda dos gramos al día.

Consejos y advertencias

  • Saw Palmetto puede interferir con anticoagulantes y anti-plaquetas, medicamentos para disminuir la coagulación de la sangre y aumentan la probabilidad de sangrado o moretones.
  • Los efectos de la hormona como de Saw Palmetto pueden hacer las pastillas anticonceptivas menos efectivas.

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