La mejor manera de limpiar el Colon con citrato de magnesio

by admin 02/11/2012

Si usted encuentra que usted está estreñido o quisiera limpiar su colon, citrato de magnesio es un suplemento que puede tomar para ayudarle en este proceso. Hay una variedad de consideraciones y precauciones a entender durante el uso de citrato de magnesio.

Uso correcto

La clave de un colon cleanse con magnesio citrato es entender cómo funciona el producto para que efectivamente se puede utilizar para limpiar su colon. Como Nota general, el magnesio es el mineral más común encontrado en el cuerpo humano y ayuda con normal del músculo y del nervio. Magnesio citrato ayuda a limpiar hacia fuera los intestinos y limpia el colon una vez ingerido en forma líquida.

Cuando la realización de un colon cleanse con citrato de magnesio, debe consultar a su médico, quien le proporcionará las dosis apropiadas del suplemento. La dosis típica para adultos es de 10 onzas. Si elige no consultar a su médico, simplemente siga las indicaciones en la caja del suplemento. No utilice el medicamento por más de una semana y siempre tener el suplemento con el estómago vacío.

Alimentos a evitar y las interacciones de la droga

Para limpiar mejor con citrato de magnesio, hay ciertos medicamentos y alimentos que debe evitar para limitar cualquier complicación durante el colon cleanse. Evite a pesados o alimentos sólidos en los días previos al colon cleanse. Centran su dieta en sopas y líquidos. Healthopedia.com sugiere que también debe mantener una dieta alta en sal antes de colon cleanse. Evitar el uso de citrato de magnesio si está tomando medicamentos para la enfermedad del riñón o a otros medicamentos que adelgazan la sangre (por ejemplo, Cipro o Lanoxin).

Después de completar su colon cleanse, no comenzar inmediatamente a consumir alimentos sólidos. Poco a poco empezar a comer alimentos blandos similares a los alimentos que usted consume hasta el colon cleanse. Dentro de unos días, puede empezar a consumir alimentos sólidos. Considere la posibilidad de comer alimentos altos en fibra como verduras de hoja verde oscuro, frutas y verduras. Para mantener un colon limpio, considere la posibilidad de comer almendras y nueces de Brasil.

PRECAUCIONES

Para garantizar que son limpiar su colon la mejor manera con citrato de magnesio, asegúrese de que extremen las precauciones durante la limpieza. PRECAUCIONES incluyen conocer posibles efectos secundarios que pueden indicar limpieza de su colon ha ido mal. Comuníquese con su médico si usted experimenta calambres severos de estómago, náuseas o vómitos. Si usted nota un latido corazón irregular o mareos, deje el tratamiento y consulte a su médico inmediatamente. Finalmente, si usted nota sangre en las heces, puede haber una lesión grave en su sistema digestivo y debe contactar con su médico o acuda a la sala de emergencia.

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