La dieta Primal

by admin 03/25/2011

La dieta Primal

La dieta Primal es una dieta de desintoxicación que trabaja bajo el principio de consumir alimentos crudos, como carne, lácteos, frutas, verduras y frutos secos. La dieta primordial fue diseñada para limpiar el organismo de toxinas y promover un estilo de vida saludable.

Va crudo

La dieta principal se basa en consumir alimentos totalmente crudos que son preparados y combinados de una manera específica para maximizar los resultados, que nutricionista de California Aajonus Vonderplantiz dice le ayudó a vencer el cáncer terminal y diabetes. Vonderplantiz dice en su libro, "Que queremos para vivir," que saludables, alimentos naturales puede combatir una gran variedad de enfermedades y dolencias. Carne orgánica, corral es un elemento básico de la dieta Primal.

Comer fuera de casa

Los participantes de la dieta Primal se anima a comer fuera pero todavía optar por platos crudos como sushi, carpaccio o steak tartar. Los participantes siguiendo la dieta Primal también comen yogurt crudo y queso sin pasteurizar.

La controversia

Algunos critican Vonderplantz para básicamente alentar a la gente a comer carne cruda que es a menudo más allá de su fecha de vencimiento, que puede plantear riesgos de salud graves. Por otro lado, interminables testimonios pueden encontrarse en línea reclamando la salud sorprendente beneficios y resultados de hacer la dieta Primal. Sin embargo, puede encontrarse muy poca evidencia científica para apoyar los reclamos de beneficios para la salud milagrosa de Vonderplanitz y poderes curativos de comer sólo alimentos crudos.

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