La definición de la depresión Mental

by admin 03/21/2014

La depresión puede ser más que un estado de ánimo. La tendencia en algunas personas de experimentar frecuentemente o por largos períodos de tiempo, puede ser el signo de una enfermedad más grave. La depresión puede ser el resultado de varios factores tanto físicos como mentales. Podemos sentirnos deprimidos si alguien muere o que estemos deprimidos debido a desequilibrios químicos en el cerebro. Aunque ambos están fuera de nuestro control, hay maneras de reducir la depresión; formas de tratamiento están disponibles.

Causas

Algunos factores que contribuyen a la depresión son la soledad y la falta de apoyo social, experiencias de vida estresantes, dificultades financieras, aislamiento, relaciones fallidas y los problemas de salud. Una historia familiar de depresión también puede ser un factor. La depresión también puede ser el resultado del abuso de drogas o abuso de menores.

Síntomas

Los síntomas pueden ser leves o severas, pero depresión a menudo se muestra a través de síntomas físicos como mentales. Tristeza, irritabilidad, incapacidad para disfrutar de la vida y la dificultad en el pensamiento son solo algunos de los signos mentales de la depresión. Los síntomas físicos pueden incluir insomnio, agotamiento y la falta de energía y algunos dolores y dolores sin causa física aparente.

Neuroquímicos

Hay una especulación sobre cómo neurotransmisores y neuroquímicos, bioquímicos o simplemente los productos químicos del cerebro afectan el estado de ánimo. Monoaminas, la serotonina y la norepinefrina son algunos de los productos químicos encontrados el cerebro, y hay un vínculo entre personas con depresión y menores niveles de productos químicos. Pero que puede ser un síntoma de depresión y no la causa. Liberación de estos químicos es acompañada a menudo por experimentar placer. Niveles reducidos de productos químicos relacionados de placer pueden deberse por depresión y no la razón de ella.

Tipos

No todas las depresiones son iguales. Depresión mayor o clínica oscila entre constantes y moderados de los síntomas y episodios severos y repentinos, que normalmente tiene y hacen la vida insoportable y desagradables. Depresión atípica es un subtipo de depresión mayor que puede ser más fácil de administrar a través de terapias. Los síntomas de la distimia son más leves pero pueden fácilmente ser pasados por alto. Aquellos con distimia pueden ser oprimidos por años y no se dan cuenta. Temporada afectado es un tipo de depresión que ocurre en el mal tiempo y la falta de luz solar. El trastorno bipolar, también conocido como maníaco depresivo, estado de ánimo características oscilaciones de hiperactividad, insomnio y acciones impulsivas a los síntomas más habituales de la depresión mayor.

Prevención/solución

Porque la depresión puede ser el resultado de social, económico, físico, mental y muchos otros factores, una política de prevención y la solución tiene que ser muy amplio. No se puede curar con una pastilla y no se pueden prevenir como una infección. Pidiendo ayuda y apoyo son dos de las mejores maneras de superar la depresión. Aislamiento empeora. Opciones de estilo de vida saludable, ejercicio, comer regularmente y hábitos del sueño sano, pueden ayudar a manejar el estrés. Técnicas de relajación pueden ayudar también. Pero tal vez la más importante PRECAUCIÓN evitar pensar negativamente. Poner más importancia en el valor personal y aumentar la autoestima y la confianza pueden tener un impacto importante sobre la depresión.

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