Instrucciones para la dieta de la limonada

by admin 01/03/2011

La dieta de la limonada es una dieta de desintoxicación simple que mucha gente siga para bajar de peso rápido, así como para limpiar su cuerpo de toxinas. Toma mucha fuerza de voluntad para seguir la dieta de la limonada, debe superar el deseo de comer y sólo consumir limonada, agua salada y té de hierbas.

Acerca de la dieta

La dieta de la limonada se centra en limpiar su cuerpo de toxinas. Para ello, debe reemplazar las comidas sólidas con comidas de limonada y brebajes de agua saladas. Aquellos que siguen la dieta generalmente lo hacen por un mínimo de 10 días, según Bestdietforme.com. Menú de cada día es lo mismo: beber entre 6 a 12 vasos de limonada, o cerca de 100 onzas de líquido. Personas que están en la dieta de la limonada pueden perder entre 10 a 20 libras en sólo 10 días, según de Momswhothink.com, porque impone una restricción calórica importante en sistema de dieter. Para ayudar a limpiar el organismo, dieta de la limonada tomar té laxante herbario y agua salado junto con la limonada.

Fabricación de la limonada

Para hacer la limonada, necesita exprimir 2 onzas de jugo de limón fresco, 1/4 cucharadita de pimienta de Cayena, 2 tazas de agua y 2 onzas de jarabe de arce orgánico. Estos ingredientes, cuando bien mezclados, hacen dos porciones de limonada. Para hacer la limpieza de agua salada, es necesario mezclar 2 cucharaditas de sal en 2 cuartos de agua. Según de Momswhothink.com, personas que hacen dieta debe beber un vaso de agua salada todas las mañanas, justo después de despertarse y beber un té laxante de hierbas justo antes de irse a la cama.

Consejos y trucos

Mientras que en la dieta de la limonada, beber el agua salada causará los movimientos intestinales, tan cerca de un cuarto de baño y ten en cuenta que usted va pasando un montón de gas. Después de la dieta, usted debe destetar a sí mismo fuera de la limonada y en alimentos sólidos. En el primer día siguiendo la dieta de la limonada, consumir solo jugo de naranja con jarabe de arce. En el día dos, tomar fruta o jugo de vegetales o caldo. En el tercer día se pueden comer verduras y frutas sólidas. En el cuarto día, comer como lo haría normalmente.

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