Información sobre qué comer para su tipo de sangre

by admin 02/23/2010

La idea detrás de la dieta tipo de sangre es comer los alimentos que son beneficiosos para usted y evite los que podrían ser perjudiciales. Según el Dr. Peter D'Adamo, autor de "Comer derecho para su tipo de," gente con diferentes tipos de sangre necesita diferentes tipos de alimentos para prosperar. Los alimentos tienen proteínas llamadas lectinas que reaccionan con la sangre, y quiere tratar de comer los que son más compatibles con su antígeno de tipo de sangre.

Tipo A

Si tienes tipo A blood, hará mejor en dietas vegetarianas. Florecerá si usted puede conseguir su comida en como orgánicos o naturales un estado posible. Porque la gente con A blood tipo generalmente tiene bajo contenido de ácido del estómago, usted tendrá un tiempo difícil digerir carne. En su lugar, debe obtener su proteína de tofu, nueces, semillas, granos y legumbres. Evitando carnes, podrás mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico. ??

Los individuos con tipo de sangre no procesan productos lácteos sin embargo, puede tener pequeñas cantidades de productos lácteos fermentados como crema agria, yogurt y keifer. Aunque tipo como generalmente va bien con la mayoría de los vegetales, es sensible a las lectinas en col, pimientos, tomates, papas, batatas y ñames. También puede hacer mejor con frutas alcalinas y debe evitar frutas ácidas como naranjas, mangos y papayas.

Tipo B

Si usted tiene sangre tipo B, debe evitar maíz, cacahuetes, lentejas, semillas, nueces, tomates, trigo sarraceno, germen de trigo y productos de trigo integral, ya que estos alimentos pueden afectar su equilibrio metabólico, resultando en hipoglucemia, fatiga y retención de líquidos. El pollo es otro problema a la comida de tipo Bs ya que las lectinas en este alimento pueden atacar el torrente sanguíneo y provocar derrames cerebrales y trastornos del sistema inmune. En cambio, las personas con este tipo de sangre prosperarán en océano profundo pescado (excepto crustáceos, que son perjudiciales para su sistema). También puede tener cordero, cordero, conejo y venado. Además, el tipo Bs puede comer verduras, así como más frutas y lácteos.

Tipo AB

Si usted tiene sangre tipo AB, hará mejor cuando sus músculos están un poco alcalinos. Como resultado de ácido estomacal baja, tipo ABs no metabolizar la carne bien. También tienes que tener cuidado con frutos secos y semillas. Mientras que usted puede tolerar más lácteos, individuos con sangre AB son propensos a moco excesivo. De hecho, es una buena idea para un tipo AB a beber un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón exprimido en él cada mañana para ayudar a limpiar su sistema del moco que se acumula mientras duermes. Además, tipo ABs les va bien en la mayoría de los granos, pero se beneficiarán más de arroz en lugar de pasta. Tipo ABs también beneficiarse de numerosas verduras, como tomates, frutas alcalinas.

Tipo O

Si eres tipo O, usted prosperará en proteína animal porque probablemente tienes una gran cantidad de ácido en el estómago. Para tener éxito en esta dieta, usted necesita consumir aves de corral, pescado y carnes magras, libre de químicos. Sin embargo el tipo Os no bien con productos lácteos, granos, frijoles y legumbres. Puesto que las personas con tipo sanguíneo O tienden a tener niveles bajos de hormona tiroidea, las funciones de la tiroides inestable o problemas metabólicos, necesita evitar cualquier alimento que puede inhibir la función tiroidea. Algunos de estos alimentos incluye coles de Bruselas, la col, la coliflor y la mostaza. Por el contrario, debe tener vegetales ricos en vitamina K para ayudar a la función de coagulación, que es a menudo débil en tipo de Os. También queremos comer alimentos que aumentan la producción hormonal, como mariscos, algas marinas y sal yodada. Tipo Os debe evitar las verduras solanáceas y comer frutas alcalinas como ciruelas y bayas.

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