Información nutricional para el Alcohol

by admin 08/19/2010

Información nutricional para el Alcohol

Alcohol no proporciona ningún nutriente importante y las calorías de las se suman rápidamente. Sin embargo, conociendo algunos de los beneficios de las bebidas alcohólicas y las calorías que contienen, puede hacer mejores decisiones sobre el alcohol que opta por disfrutar.

Beneficios para la salud

Los antioxidantes contenidos en el vino tinto se han demostrado para crear una vida larga y saludable, cuando vino se consume con moderación. Además, un uso moderado de la cerveza puede reducir las úlceras pépticas, aunque puede exacerbar el consumismo les.

Calorías en los licores

El valor calórico del alcohol aumenta con la prueba. Por ejemplo, mientras que 1 onza de licor 100 prueba contiene 82 calorías, 1 onzas de un licor de 80 grados tiene sólo 64 calorías.

Calorías en licor

Licores tienen una gama más amplia de valores calóricos, ya que tienen una amplia gama de pruebas y contienen ingredientes adicionales tales como azúcares y saborizantes. Una porción de 1 onza de licor de café 63-prueba, por ejemplo, tiene alrededor de 107 calorías, y 1 onza de licor de menta contiene 84 calorías.

Calorías en la cerveza

Dependiendo de la marca que usted elija, 12 onzas de cerveza contiene aproximadamente 146 calorías. Si usted elige la cerveza ligera, usted verá una reducción significativa de calorías; una porción de 12 onzas contiene aproximadamente 99 calorías.

Calorías en el vino blanco

Un medio vaso de vino blanco, alrededor de 3,5 onzas, contiene 70 calorías. Si usted elige un vino de postre, pueden aumentar las calorías a alrededor de 120 calorías por cada porción de 3,5 onzas.

Calorías en el vino tinto

Un medio vaso de vino tinto, otra vez unos 3,5 onzas, contiene 74 calorías.

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