Información de 5-HTP

by admin 12/07/2010

5-hidroxitriptófano o 5-HTP es un aminoácido que ocurre naturalmente en el cuerpo. Suplementos de 5-HTP son populares debido a sus cualidades de antidepresivo. Estos suplementos también ofrecen alivio del dolor para personas que sufren de fibromialgia.

Función

5-HTP se convierte en serotonina, que es un neurotransmisor que afecta el apetito, el estado de ánimo y el sueño. Es una alternativa natural para personas que quieren evitar medicamentos con receta.

Tipos

5-HTP está disponible como un suplemento sin receta médica. Pequeñas cantidades de 5-HTP también pueden encontrarse en alimentos como carne blanca y el queso.

Beneficios

Personas que sufren de depresión, insomnio y ataques de pánico pueden beneficiarse del uso de 5-HTP. Este suplemento también actúa como un supresor del apetito.

Consideraciones

Alcohol no debe ser tomado en combinación con 5-HTP. Si consumes una bebida alcohólica, espere por lo menos seis horas antes de tomar 5-HTP.

ADVERTENCIA

Si actualmente está tomando cualquier prescripción o están sufriendo de una condición de salud, hable con su médico antes de tomar suplementos de 5-HTP. El efecto del tranquilizante medicamentos puede incrementarse con el uso de 5-HTP.

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