Importancia del glutatión

by admin 07/19/2010

Aunque no somos conscientes del glutatión en nuestro cuerpo como el corazón o los pulmones, la vida sería más sin este péptido. En la batalla para preservar la buena salud, glutatión es tan estratégica como la otra artillería que componen nuestro sistema inmune.

Principal antioxidante

Glutatión se produce en el hígado y es antioxidante principal del cuerpo, neutralizando las moléculas llamado radicales libres, que tienen el potencial de acelerar el envejecimiento y causan enfermedad.

Radicales libres

Cada día nos entran en contacto con los radicales libres de nuestra dieta, el medio ambiente, productos químicos domésticos, humo segunda mano y un sinnúmero de situaciones. Cantidades incluso saludables de ejercicio generan radicales libres. Como tenemos suficientes niveles de glutatión, no suponen una gran preocupación.

Beneficios específicos

Según el reconocido naturópata Linda Page, glutatión ayuda a las células de sangre blancas a matar bacterias, protege vitaminas C y E de la oxidación, protege contra la formación de la carrera y la catarata y se une a agentes carcinógenos, lo que les permite ser eliminado a través de la orina o la bilis.

Disminución de los niveles

Por desgracia, la vida agitada y estresante, que muchas personas llevan hoy es rápida tomando un peaje en los niveles de glutatión. El hígado simplemente no puede mantenerse al día con la demanda. Edad avanzada también causa la producción de glutatión a declinar.

Restauración de glutatión

Además de manejar el estrés y manejo claro de todo lo que agota el cuerpo de glutatión, muchas personas se preguntan si los suplementos de glutatión son una solución. Lamentablemente, el cuerpo no absorberlos eficientemente, por lo que una mejor opción es tomar suplementos de la aminoácido n-acetil cisteína, que es más biodisponible y se puede convertir en glutatión.

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