Ideas de imágenes guiadas

by admin 05/17/2013

Visualización guiada es un sistema de pensamiento guiado. Secuencias de comandos basan en la visualización de un problema específico a ser resuelto o describir un ambiente relajante se leen en voz alta al destinatario del tratamiento. El receptor entra en un estado de meditación relajación y visualiza interiormente la escena que se está describiendo.

Utiliza

Este tratamiento se utiliza para una amplia gama de efectos de aliviar la ansiedad general a ayudar a la eficacia de la quimioterapia. La calidad meditativa de la visualización guiada es un reductor natural del estrés. Se cree por muchos que visualizar el sistema inmune en acción aumenta su eficacia, haciendo imágenes guiadas una adición positiva a la curación de los regímenes.

Productos

Comprar sesiones de imaginación guiada es una manera fácil para empezar. Personas nuevas a la práctica pueden beneficiarse de grabaciones de imágenes predefinidos. Esto elimina el cálculo de la ecuación. Pregunta a escuchar las grabaciones antes de comprarlos. Las voces en grabaciones varían en género, tono y tono, y no todas las voces será atractiva. Guiada por imágenes Inc. actualmente ofrece grabaciones de muestra.

Técnicas de

La individualidad es una ventaja cuando se crean imágenes guiadas. Crear imágenes que se adapte a estilo de vida y valores personales. No te preocupes de "hacerlo bien"---Imágenes guiadas son muy subjetiva. Crear una escena que tiene significado personal. Cuando usando visualización para la relajación guiada, elegir un paisaje que es atractivo para usted. Algunas personas se conectan con parámetros del agua, mientras que otros se conectan mejor con un bosque o cielo. Crear imágenes muy específico para propósitos curativos. Por ejemplo, pacientes con cáncer a menudo visualizan las células de sangre, atacando y derrotando a los crecimientos cancerosos.

Escriba las instrucciones de las imágenes y leer en voz alta, que se jugará durante las sesiones de grabación. Por otra parte, tener un amigo Lea las instrucciones en voz alta. Al escribir un guión para otro hablar, asegúrese de indicar que debe ocurrir cada pausa y cuánto debe cada pausa.

Música

El uso de la música es una elección personal. Ciertos tipos de música pueden intensificar la experiencia de algunas personas. Géneros populares de la música de fondo son celtas, nativo americano, New Age y clásica. Trate de compilaciones sonido naturaleza para imágenes centrándose en la naturaleza.

Beneficios

La autonomía es importante para el bienestar mental. Todo el mundo tiene una necesidad inherente para sentirse en control de su propia existencia. Imágenes guiadas ofrece un lugar que da a individuos control completo sobre lo que sucede a continuación. Disfrute de ese control y el potencial creativo que va con ella. Incluso con los productos de visualización guiada que preparan el paisaje mental para el oyente, la mente individual tomará el control agregando su toque a cada componente que conforma el paisaje. Lo maravilloso de la imaginación guiada es que, con un poco de ajuste, puede ser hecho relevante a la enfermedad, factor estresante o desorden.

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