Hierbas y aceites esenciales de remojo para evitar o aliviar calambres en las piernas

by admin 09/25/2012

La Organización Mundial de la salud reconoce tratamientos herbarios como la forma más popular de la medicina tradicional, observando que muchas vuelta a remedios naturales para las cuestiones de salud. Remojo en extractos de hierbas para aliviar calambres en las piernas no es nada nuevo. Hoy nos calmar inflamación ausente en nuestras juntas de los mismos pacientes de la manera de la antigua medicina china y ayurveda hizo: mediante el uso de plantas de extractos. Hierbas con alivio del dolor muscular incluyen Boswelia, alcanfor, jengibre, mentol y eucalipto; Estas plantas son presionadas o destiladas para obtener sus aceites esenciales. Tratamientos herbarios nos permiten comprar alivio en una botella o batidor hasta nosotros mismos.

Mezclar su propio

Si has estado parado en sus pies todo el día, o gravados sus músculos trabajando, puede ser el momento perfecto para aplicar una mezcla casera de aceite de semilla de mostaza y de alcanfor. Aceite de semilla de mostaza está impregnado con aceite vegetal o soja después de que las semillas son de tierra; Usted puede comprar en línea o en cualquier tienda de alimentos naturales. Mide poco más de una onza de alcanfor con siete onzas de aceite de semilla de mostaza y se combinan en un recipiente de vidrio pequeño con tapa. Guarde la mezcla mineral en la luz del sol hasta que se disuelva el alcanfor y masaje su dolor en las articulaciones con él diariamente. Aceite de coco es otro aceite esencial que reduce el dolor en las piernas.

Un Fix de farmacias

El mar muerto en Israel ha traído y continúa, calmante alivio a los visitantes que se sumerja en sus aguas, ricas en magnesio. Cuando el sulfato de magnesio se absorbe por la piel, relaja los músculos, extrae las toxinas del cuerpo y exfolia su piel. Lo más cercano al mar muerto en su baño es un baño de sal Epsom. Muchos han confiado en remojos sal Epsom para disminuir la hinchazón o quitarle el dolor de las contusiones. Casi cada droguería ofrece sal de Epsom en precios nominales, generalmente menos de $10 por más de 60 onzas. Afortunadamente, todos tus dolores y los dolores se requieren son dos tazas de sal de Epsom, mezcladas con el agua del baño.

Pedir castaño en su tienda de alimentos de Salud Natural

Castaños son nativos de Grecia y Bulgaria; su corteza, hojas y flores han tratado una variedad de enfermedades desde hace siglos. El extracto de la semilla se utiliza para el alivio de los problemas asociados con venas varicosas, tobillo hinchazón, sensaciones de pesadez, prurito y calambres de la pierna durante la noche. Si ha desarrollado correctamente, este extracto puede tener efectos secundarios peligrosos, por lo que es importante para la compra de un proveedor que se especializa en productos naturales.

Medica en un baño Natural o aplicar los aceites directamente

Debido a sus altas concentraciones de ácidos grasos esenciales, aceites de onagra y borraja tienen largo se ha considerado como chupetes de inflamación y utilizan en hidroterapia. Remojos largos en la bañera no son la única manera de aliviar dolores articulares. Abedul, manzanilla y ciprés son remedios eficaces y a veces ofrecen a los consumidores como una terapia de masaje punto. Sólo luego frote y siento dolores a su reflujo. Busque aceites mineral que contiene extracto de boswellia (conocido también como incienso), jengibre, alcanfor, té verde, cúrcuma y eucalipto. Tienen propiedades antiinflamatorias que hacen populares en tratamientos de medicina alternativa.

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