Hierbas para las mujeres de la energía

by admin 09/25/2010

Hierbas para las mujeres de la energía

La falta de energía es un síntoma de muchas condiciones que típicamente afectan principalmente a las mujeres. Anemia, síndrome de fatiga crónica, síndrome premenstrual y la menopausia pueden tener efectos negativos en energía cómo una mujer se siente. Muchas culturas, como los chinos, han estado usando remedios herbarios para aumentar energía durante siglos. Hierbas y suplementos de hierbas no están regulados por la Food and Drug Administration, por lo que debe utilizarse con precaución. Comuníquese con su médico antes de tomar hierbas en cualquier forma.

Ñame silvestre

De los cientos de especies de camote, puede consumirse sólo 12. El ñame salvaje contiene el químico diosgenina, que se puede convertir en estrógeno en el laboratorio. Debido a esta conversión, el extracto de ñame silvestre se utiliza a menudo como una alternativa natural a la terapia de estrógeno. Se utiliza para tratar el síndrome premenstrual, cólicos menstruales y huesos débiles. Mujeres pasando por la menopausia utilizan el ñame silvestre para aliviar los síntomas como sofocos. Según los institutos nacionales de salud y prevención, ñame silvestre también se utiliza para aumentar la energía. La eficacia de wild yam de aumento de energía no es concluyente, los Estados los institutos nacionales de salud y la prevención.

Eleuthero

Anteriormente conocido como ginseng siberiano, eleuthero es una planta cultivada principalmente en partes de Asia. Mientras que relacionado con ginseng asiático y ginseng americano, no es parte del grupo de panax. Eleuthero contiene compuestos conocidos como eleuterósidos, que actúan como la hormona femenina, estrógeno. Hay evidencia anecdótica que eleuthero apoya el sistema inmunológico, mejora la concentración y enfoque y reduce la inflamación. Según la American Cancer Society, eleuthero se ha utilizado por los chinos durante miles de años para tratar niveles bajos de energía. Los partidarios de eleuthero también afirman que ayuda en el alivio de cáncer relacionados con la fatiga, así. Se necesita más investigación para confirmar los beneficios de eleuthero.

Dong Quai

Angelica simensis, comúnmente conocida como dong quai, es una raíz medicinal que se ha utilizado en Asia para tratar una amplia variedad de condiciones médicas por siglos. Dong Quai es excelente para aumentar los niveles de energía ya que contiene la sangre edificio micronutrientes vitamina B12, hierro y vitamina e. Se utiliza para equilibrar el estrógeno y regulan el ciclo menstrual. Se necesita más investigación para confirmar los beneficios del dong quai.

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