Hierbas para combatir el colesterol

by admin 01/19/2013

Hierbas para combatir el colesterol

Los efectos de un nivel de colesterol elevado pueden ir desde mínimo hasta fatal. Niveles altos de LDL---o "malo"---colesterol pueden resultar en hipertensión arterial, ataque cardíaco o enfermedad coronaria incluso. Si usted está frente a colesterol alto o está interesado en la adopción de medidas preventivas, puede hacerlo en casa con remedios herbales.

Té verde

Según el centro médico de la Universidad de Maryland, un estudio clínico encontró que los hombres que bebieron té verde eran más propensos a tener colesterol total más bajo que aquellos que no. El té verde también aumenta el nivel de favorable, o HDL, colesterol; estos efectos beneficiosos se cree que provienen de los polifenoles que reducen la absorción de colesterol en el torrente sanguíneo.

Ajo

Ajo se cree que es una hierba del milagro para problemas cardiovasculares. De hecho, el ajo ha sido ha sido licenciado en Alemania como un tratamiento para la aterosclerosis, la condición en que peligrosos placa se acumula en las arterias. Según los investigadores de la Universidad Estatal de Iowa, ajo crudo y cocido contienen compuestos que ayudan a disminuir la producción del hígado de colesterol.

Hoja de alcachofa

Aunque los consumidores piensan típicamente de alcachofas como plato lateral con cena, ingestión de extracto de hoja de alcachofa puede ayudar a niveles más bajos de colesterol. Según "Diario de la ciencia," los investigadores de la Universidad de Reading, en Inglaterra, han encontrado que el extracto de la planta de alcachofa puede reducir los niveles de colesterol. El estudio fue realizado en individuos sanos de un peso normal, y el estudio señala que el extracto puede un menor efecto en personas con sobrepeso o personas con problemas crónicos de salud.

Guggul

Guggul---también conocido como bedellium---es la resina de una planta de florecimiento que crece más frecuente en norte de la India; durante mucho tiempo se ha utilizado en el sistema ayurvédico de medicina. Según el sistema de salud de la Universidad de Michigan, un ensayo doble ciego estudio de los efectos de guggul informó de que el colesterol total entre los participantes cayó en 17,5 por ciento. Sin embargo, el estudio no encontró pruebas que guggul mejora la relación HDL a LDL colesterol en el cuerpo.

Jengibre

La Universidad de Maryland Medical Center informa que los estudios preliminares sugieren que jengibre puede reducir el colesterol y ayudar a impedir la coagulación de la sangre. Jengibre puede reducir la cantidad de colesterol y triglicéridos producidos por el hígado. Esto podría ser importante, como el hígado produce más del 80% del colesterol del cuerpo.

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