¿Hay algo que puede hacerse para PTS?

by admin 03/26/2011

¿Hay algo que puede hacerse para PTS?

Estrés postraumático (SPT) a menudo se confunde con PTSD o trastorno de estrés postraumático. Aunque son similares, PTS se produce a raíz de un acontecimiento estresante o traumático. PTSD crece fuera del inicial PTS cuando los síntomas de la tensión duran más de cuatro semanas. Para prevenir la evolución de PTS en PTSD, hay varios pasos para el tratamiento de estrés post traumático inmediatamente después del evento.

Busque ayuda de inmediato

Según el Dr. Michael Conner, un individuo que ha experimentado un evento traumático y puede estar en riesgo de PTS debe hablar con un asesor dentro de las 72 horas del evento. Hablando de la experiencia es útil en la lucha contra el estrés traumático post ya que ayuda a la sobreviviente no interiorizar y vivir en la memoria del evento, que sólo añade a los síntomas tales como sentimientos de culpa y entumecimiento.

Programa de rutina

Después de un evento traumático, el sobreviviente puede estar solo o se apaga el mundo. Sin embargo, esto no es útil para alguien que sufre de PTS. Una rutina fija puede ayudar, y vida debe ser vivida como normalmente como sea posible. Además, amigos y familiares deben poner adelante el esfuerzo para estar disponible para hablar y dejar a la persona expresarse sin juicio o Consejo no deseado, aunque sea bien intencionado.

Buscar más ayuda profesional

Desde PTS pueden convertirse en PTSD, es importante tomar medidas si el sobreviviente no parece estar lidiando bien después de las primeras dos semanas. Familiares y amigos deberían tomar nota de cambios en el comportamiento y estado emocional de la persona. Ayuda profesional es la mejor opción para el tratamiento si la persona está disminuyendo en lugar de mejorar. También, sentimientos ni pensamientos suicidas deben ser tratados inmediatamente y deben ser considerados como graves.

Consecuencias emocionales

Una persona que sufre de PTS podría sentirse confundido o abrumado cambiando las emociones después del evento traumático. Algunas personas pueden tener consuelo en saber que la gama general de emociones puede incluir ansiedad, ira, depresión y dificultades de dormir.

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