Grasa del vientre y la menopausia

by admin 02/26/2011

Intenta meter en un par de pantalones que siempre le caben y, a su pesar, usted descubre que usted no puede conseguirlos con cremallera. Su vientre y la cintura parecen haber conseguido más grande a pesar de que no has ganado ningún peso. Si estás menopáusica, esto es un par para el curso pero eso no significa que tienes que llevarlo acostado.

Grasa del vientre y sus riesgos

La Clínica Mayo explica que engordar en el abdomen tiende a suceder cuando la mujer entra en menopausia. Esto no es una buena cosa. Grasa del vientre aumenta el riesgo de ciertos tipos de cáncer, diabetes y enfermedad cardiovascular. Medida que se envejece, grasa del vientre aumenta lentamente porque su metabolismo se desacelera. Las mujeres consiguen más grasa del vientre que los hombres porque, después de la menopausia, cambios de distribución de la grasa en el cuerpo. Usted puede descubrir que las piernas, caderas y brazos son más pequeños pero su abdomen es más grande.

Factores

Si no está tan activo como cuando eras más joven, que, junto con una desaceleración metabolismo, va a coger para arriba con usted. Además, si usted tiene una predisposición a ser gruesas en el vientre esto va a empeorar. Incluso si no estás con sobrepeso, mucho peso en su abdomen es malsana. Su cuerpo cambia después de la menopausia y la ruptura hacia abajo y almacenamiento de grasa es diferente de lo que era en sus años de juventud debido a trastornos hormonales.

Activa las células de grasa

Las células de grasa en el abdomen están activas y producir hormonas y otras sustancias que pueden tener un impacto en su salud. Algunas de estas células de grasa producen estrógeno, incluso después de la menopausia, que puede subir el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Algunas células de grasa fomentar la resistencia a la insulina, que puede conducir a la diabetes.

Medida

Mida su cintura y ver cuál es el resultado. Utilice una cinta métrica, funcionando alrededor de su cintura a la altura de su ombligo. No mamen en el estómago. No tire demasiado de la cinta. Si su medida es de más de 35 pulgadas que es demasiada grasa concentrada en esta área, incluso si mantienes un peso saludable. Una medida de hasta 33 pulgadas, sin importar su peso, es creída por algunos investigadores para aumentar sus riesgos de salud.

Testosterona

Investigación realizada por el Rush University Medical Center revela que la testosterona puede ser el culpable cuando se trata de un aumento de grasa visceral del vientre durante la menopausia. Según el autor principal de este estudio, Imke Janssen, un aumento en la actividad de la testosterona en una mujer se cree que es la razón principal de la grasa acumulada y pone a una mujer en mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. En el pasado, se creía que la pérdida de estrógeno pone a las mujeres menopáusicas en el riesgo de problemas de salud porque estrógeno protege el cuerpo de la mujer. Sin embargo, puede ser que la testosterona es más influyente que antes de que se creía en el aumento de riesgos para la salud de las mujeres menopáusicas.

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