Frío y la prevención de la gripe para niños

by admin 07/04/2013

Frío y la prevención de la gripe para niños

Es una realidad que los niños se van a enfermar. Mayoría de los niños les encanta experimentar el mundo a través de su sentido del tacto, que puede poner en riesgo de contraer la enfermedad, especialmente durante la temporada de resfríos y gripe. Los padres pueden ayudar a minimizar el riesgo de sus hijos para enfermarse por enseñarles sobre la manera de difundir los gérmenes, ayudándoles a practicar buena higiene, métodos de enseñanza la gripe y el frío saludable prevención, llevándolos a obtener vacunas contra la gripe y fomentar hábitos saludables.

Enseñar a los niños cómo se propagación los gérmenes

Mayoría de los niños no entienden la relación entre gérmenes y enfermedades. Clases visuales pueden ser muy eficaces en ayudar a los niños a entender cómo gérmenes se esparcieron y lo hay que hacer para prevenir la enfermedad. Los padres pueden cubrir las manos de sus hijos en azúcar coloreada con colorante alimenticio y permitir que sus hijos a ver lo que pasa ya que tocar superficies alrededor de la casa. Una vez que los niños entienden que puede coger contaminación de gérmenes al tocar las superficies y conseguir a alguien que está enfermo, sean más conscientes de lo que necesitan hacer para evitar atrapar un resfriado o la gripe.

Practicar buena higiene básica

Buenos hábitos de higiene pueden reducir drásticamente la posibilidad de los niños de enfermarse. La Academia Americana de Pediatría recomienda lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, sonarse la nariz, tocar basura, o cuando las manos están visiblemente sucias. Desinfectantes para manos a base de alcohol se pueden usar en lugar de jabón y agua cuando no está disponible, pero debe utilizarse con cuidado en niños que puede poner sus manos en su boca.

Enseñar frío saludable y prevención de la fiebre

Los padres deben desinfectar juguetes y superficies del hogar, especialmente durante la temporada de resfríos y gripe. Todos los miembros de la familia deben lavarse las manos bien después de regresar a casa desde un lugar público y uso desinfectante de manos después de visitar un espacio público que es probable que aumente su riesgo de coger un virus. En caso de que los niños se enferman, pueden utilizarse métodos preventivos para evitar la propagación de la enfermedad a otros miembros de la familia. Los niños se pueden enseñar a tosa o estornude en la parte superior del brazo y a lavarse las manos después de sonarse la nariz para evitar la propagación de la gripe o resfriado a otras personas.

Recibir la vacuna contra la gripe

Los centros de Control y prevención de enfermedades recomienda que los niños mayores de seis meses de edad y quien vive en un hogar con un niño menor de seis meses de edad reciban una vacuna antigripal cada año. Vacunas contra la gripe puede administrarse como una inyección o como aerosol nasal. Mientras la vacuna antigripal puede causar síntomas leves durante unos días en algunos niños, generalmente evita una enfermedad más grave más adelante en la temporada.

Fomentar hábitos saludables

Los niños con buenos sistemas inmunológicos son menos propensos a enfermar durante la temporada de resfríos y gripe. Debe tener cuidado adicional para asegurarse de que los niños reciben suficiente sueño cada noche durante la temporada de resfríos y gripe y comen alimentos ricos en vitamina C. los padres deben hacer un esfuerzo para alimentar a los niños una dieta balanceada alta en proteínas y conformada por una variedad de granos enteros, frutas y verduras para fomentar la buena salud.

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