Frecuentes síntomas de ciclos menstruales

by admin 04/06/2010

Frecuentes síntomas de ciclos menstruales

Los síntomas del ciclo menstrual pueden afectar emocional, bienestar físico y hasta espiritual una mujer. Nivel de la hormona de la mujer oscila provocando un tira y afloja entre la alegría y la tristeza, la felicidad y la ira. Las mujeres también experimentan calambres y estar hinchado. Y algunas religiones del mundo el ciclo menstrual como un momento de inmundicia, haciendo que las mujeres a sentirse espiritualmente fuera de orden. Los síntomas asociados con los ciclos menstruales pueden durar sólo una semana, pero los efectos que tienen sobre la vida de una mujer pueden durar todo el mes. ¿Cuáles son algunos de los síntomas más comunes asociados con los ciclos menstruales y lo pueden hacer las mujeres para ponerles remedio?

Síndrome premenstrual

Siendo el síntoma más común del ciclo menstrual de la mujer, síndrome premenstrual (SPM) es el síntoma de que las mujeres necesitan saber más acerca de. Según FamilyDoctor.org, un recurso médico en línea para la mujer, síndrome premenstrual se produce en las dos semanas antes del ciclo menstrual de la mujer. Es causada por los cambios en las hormonas en el cuerpo de la mujer y el grado en que afecta el cuerpo, mente y espíritu es único a la mujer.

Conceptos erróneos

Un error común con síntomas del ciclo menstrual es que estás solo. Eso no es cierto en absoluto. De hecho, FamilyDoctor.org indica que más del 90 por ciento de todas las mujeres que menstrúan están afectados por algún tipo de síndrome premenstrual y que 85 por ciento son afectados por el PMS. Mayoría de las mujeres molestias leves asociados con el síndrome y no necesita más medicación para ayudar con hormonas o dolor físico.

Síntomas frecuentes

Algunos de los síntomas más comunes asociados con el ciclo menstrual incluyen acné, cansancio, problemas para dormir, cambios de apetito, hinchazón de las mamas, hinchazón abdominal, ansiedad y depresión. Si estos síntomas parecen empeorar, o el ciclo menstrual está ausente por varios meses, consulte a su médico inmediatamente. Los síntomas asociados con trastornos del ciclo menstrual no tratada incluyen sangrado uterino. Los dos tipos más comunes de sangrado uterino son amenorrea y oligomenorrea. La amenorrea se produce cuando la menstruación no se ha producido por 16 años. Oligomenorrhea ocurre cuando el ciclo menstrual dura más de 35 días.

Tratamiento

Ningún tratamiento solo parece funcionar para todas las mujeres pero algunas formas generales para disminuir el efecto de PMS incluyen ejercicio regular, evitar alimentos salados y azucarados, limitar la cafeína y no fumar. Síndrome premenstrual afecta a la mayoría de las mujeres que tienen un ciclo menstrual, pero los síntomas desaparecen cuando la menstruación en la menopausia.

WomensHealth.gov dice también, que el aumento de la cantidad de ácido fólico en la dieta puede ayudar a frenar los efectos de los síntomas del ciclo menstrual. Además, los suplementos de calcio con vitamina D pueden ayudar a mantener huesos fuertes y aliviar la incomodidad asociado con el SPM.

ADVERTENCIA

Si no tiene su ciclo menstrual mensual, consulte a su médico. También lo veo si sus síntomas comienzan cada vez más grave. Usted puede estar sufriendo de trastorno disfórico Premenstrual o TDPM. Sólo 4% de todas las mujeres se ven afectados por el síndrome disfórico premenstrual pero hay tratamientos que hay para los que sufren. Según AAFP.org, serotoninérgicas antidepresivos como fluoxetina, citalopram, sertralina y clomipramina son eficaces en el tratamiento del síndrome disfórico premenstrual.

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