Formas de convertirse en Taller sin pastillas

by admin 02/03/2012

Formas de convertirse en Taller sin pastillas

Altura puede afectar la personalidad y la confianza de una persona porque puede afectar a cómo otros lo ven. Individuos que son más cortos que el promedio a menudo buscar soluciones a su problema girando las píldoras y suplementos de la hormona. Esto, sin embargo, no es el único método disponible para aumentar la altura. Aquellos que buscan para agregar un par de pulgadas pueden recurrir a métodos más naturales para convertirse en taller, o puede mirar a medidas extremas que efectivamente pueden añadir altura al cuerpo.

Cirugía de alargamiento de pierna

Cirugía de alargamiento de la pierna es un procedimiento en el cual los médicos rompen los huesos de la parte inferior de las piernas del paciente, conocido como el peroné y la tibia. Una vez que los huesos se han rotos, los pacientes tienen lo que se conoce como un fijador atornillado en cada pierna por el exterior de la piel. Estos fijadores, que incluyen dos anillos metálicos que se unen para ampliar las barras, se expanden por el doctor en incrementos de dos milímetros para un período de 12 días. Después de 12 días se retiran los fijadores, permitiendo que las diferencias entre el hueso con hueso nuevo. Luego se administra la terapia pronto después para enseñar a los pacientes a caminar con su nueva altura. Los pacientes pueden tener dos o tres pulgadas a su altura inicial sobre la terminación.

Ejercicio

Ejercicio puede agregar altura si se practican con regularidad. En lugar de pastillas o suplementos, los individuos pueden realizar una serie de ejercicios que fortalezcan la espinal, abdominal y los músculos del cuerpo para soportar el peso del cuerpo. Ejercicios que requieren estiramiento y resistencia, tales como yoga y Pilates, ayudan a estirar los músculos y las extremidades, permitiendo así el cartílago alrededor de los huesos para expandir y agregar altura. Estiramiento también permite que los músculos de la pierna y el brazo alargar y ser relajado. Esto ayuda a eliminar el estrés de los músculos y huesos que pueden ser comprimidos y previenen el crecimiento ocurra.

Dieta saludable

Una dieta saludable puede ayudar a mejorar las funciones del organismo, así como fortalecer los músculos y los huesos. Alimentos que son ricos en calcio, zinc, magnesio, vitamina A y proteína pueden ayudar a aumentar la altura, si se consume regularmente. Alimentos como el brócoli, papaya, pescado, pollo y legumbres proporcionan vitaminas y minerales necesarios para restablecer la densidad ósea, así como reparar y crecer nuevo tejido. A su vez, los huesos de la columna vertebral y las piernas pueden llegar a ser más fuertes, lo que les permite apoyar el cuerpo más masivo. Restaurado y nuevo tejido sano puede crecer y ampliar, añadir altura al cuerpo.

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