Evaluación de la actividad física en niños y adolescentes

by admin 07/24/2011

Evaluación de la actividad física en niños y adolescentes

Evaluación de la actividad física en niños y adolescentes implica el uso de una variedad de herramientas objetivas que van desde Pulsómetros, podómetros y pinzas subjetiva herramientas como encuestas, listas de interés y agendas. Una evaluación exhaustiva que resulta en un panorama general de los niveles de actividad de la persona joven, acondicionamiento físico y salud es un proceso que llevará tiempo y esfuerzo, pero puede ayudar a informar a los esfuerzos de padres, maestros como los niños y adolescentes con objetivos de fitness y la actividad de dirección.

Salud

El primer paso hacia la creación de una evaluación completa de la actividad es obtener una imagen estática de la condición física actual del adolescente o niño. Calibrador de pruebas pueden ayudar a determinar el índice de masa corporal del niño. El evaluador debe obtener una visión básica y estadísticas vitales como la frecuencia cardíaca y la presión arterial y examen de audición. Una copia de un examen físico por un médico requerido a menudo para entrar en un programa de deportes de la juventud puede proporcionar información valiosa acerca de discapacidad o limitación, el niño puede enfrentar en la adopción de un programa de actividades más vigoroso.

Fuerza

Herramientas como una mano sostuvo dinamómetro para medir la fuerza del grupo muscular puede proporcionar datos en bruto. Prueba de aptitud física del desafío del Presidente evalúa aptitud en cinco eventos. Cuatro de los cinco eventos son principalmente fuerza pruebas incluyendo curl-ups o parciales curl-ups, shuttle run, dominadas o flexiones de brazos de ángulo recto y V-sit o sentarse y alcanzar. La prueba viene con estándares normativos para determinar la idoneidad del participante nivel comparado con el promedio nacional.

Capacidad aeróbica/resistencia

El desafío del Presidente también proporciona un evento de resistencia de correr/caminar con los datos de porcentaje comparando al participante a promedios nacionales. Esto, combinado con una simple prueba de frecuencia cardíaca de recuperación puede dar el evaluador una sólida imagen de niño o aeróbico cardiaco idoneidad de adolescente. Datos normativos para la prueba de frecuencia cardíaca de recuperación también está disponibles de una variedad de fuentes en línea e impresos.

Registros de actividad

Medir con precisión la aptitud y los niveles actuales de actividad física es esencial en la determinación de metas y objetivos de un régimen de aptitud óptima para niños y adolescentes siendo evaluados. Padres y maestros con los datos desarrollaron para identificar las actividades que el niño o adolescente disfruta de eso salud dirección, fitness o problemas de actividad identificados en la evaluación. Padres y maestros entonces pueden estimular al niño a desarrollar su o ella existentes naturales intereses, especialmente aquellos que son conducentes a lograr la salud física, acondicionamiento físico y objetivos de la actividad del niño.

Preferencias de actividad

Preferencias de actividad pueden ayudar a sugerir nuevas direcciones para un niño o un programa de actividad física de adolescentes. El evaluador presenta al participante con una extensa lista de actividades que el niño las tasas en términos de interés de su nivel. En la revisión de los datos recogidos, el evaluador dará cuenta agrupaciones de tipos de actividades que fueron aprobadas por el niño y que son eficaces en la consecución de los objetivos específicos para la salud física.

Utilizando la evaluación

Medir con precisión la aptitud y los niveles actuales de actividad física es esencial en la determinación de metas y objetivos de un régimen de aptitud óptima para niños y adolescentes siendo evaluados. Padres y profesores utilizan los datos para identificar las actividades del niño o adolescente disfruta eso salud dirección, fitness o problemas de actividad identificados en la evaluación. Padres y maestros entonces pueden estimular al niño a desarrollar su o ella existentes naturales intereses, especialmente aquellos que son conducentes a lograr la salud física, acondicionamiento físico y objetivos de la actividad del niño.

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