¿Es Theanine mal para usted?

by admin 07/07/2014

¿Es Theanine mal para usted?

Teanina y L-teanina es un aminoácido que se encuentra en las hojas de la planta del té. Este aminoácido se utiliza como un suplemento de salud nutricional y se agrega a muchos productos en Japón sin efectos negativos conocidos.

Efectos sobre la salud

Según Vademecum, teanina se utiliza para aliviar el estrés y tiene un efecto relajante sin causar somnolencia. Este aminoácido puede estimular el sistema inmunológico y combatir las infecciones.

Usos del alimento

Una versión sintética de L-teanina se agrega a muchos productos alimenticios en Japón incluyendo chocolate, tisanas y bebidas gaseosas.

Otros usos

L-teanina se ha añadido a los cosméticos debido a su efecto hidratante sobre la piel.

Mujeres

Teanina uso no ha sido estudiado en mujeres embarazadas y las madres que amamantan. Las mujeres que están embarazadas o amamantando deben discutir uso de teanina con un médico.

Efectos negativos

No se han reportado efectos secundarios con consumo de L-teanina y este aminoácido no se ha encontrado para ser tóxico a los seres humanos.

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