¿Es Pilates OK hacer cuando usted tiene artritis reumatoide?

by admin 07/18/2011

¿Es Pilates OK hacer cuando usted tiene artritis reumatoide?

La artritis reumatoide es un doloroso y a veces debilitante condición que afecta a millones de personas alrededor del mundo. Afortunadamente, ciertos ejercicios pueden aliviar algunos de los síntomas asociados a la enfermedad. Pilates se recomienda comúnmente para pacientes con artritis reumatoide.

Identificación

Pilates es un estilo de bajo impacto de los ejercicios que se concentra en fortalecer los músculos abdominales y de espalda (músculos de la base), mejorar la flexibilidad, aumentando el rango de movimiento y mejora de técnicas de respiración. Personas practican Pilates para mejorar su bienestar físico y mental.

Condición

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que provoca inflamación crónica de las articulaciones. Los pacientes con artritis reumatoide experimentan dolor intenso e hinchazón en las articulaciones; en ocasiones el dolor es tan intenso que es totalmente debilitante.

Recomendación

Un artículo en USA Today menciona que los quiroprácticos han comenzado a recomendar a Pilates para los pacientes con artritis reumatoide. Pilates es capaz de fortalecer los músculos, que ayuda a estabilizar y apoyar a las articulaciones dañadas.

Beneficios

Ejercicio en general se recomienda para el tratamiento de los síntomas de la artritis reumatoide. Sin embargo, Pilates es una de las mejores opciones ya que los entrenamientos pueden modificarse fácilmente para que coincida con la flexibilidad de la paciente de la artritis reumatoide.

Consideraciones

Aunque Pilates no cura la artritis reumatoide, debe aliviar el dolor asociado con la condición. Con la práctica regular de Pilates, pacientes con artritis reumatoide deben encontrar que su condición no llega a ser peor o debilitante.

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