¿Es bueno el vinagre de sidra de manzana para bajar de peso?

by admin 03/03/2013

¿Es bueno el vinagre de sidra de manzana para bajar de peso?

Si has probado todas las dietas en el mercado, ejercida hasta dolor por todas partes y todavía no veo un cambio cuando estéis en la escala, puede probar con vinagre de manzana. Vinagre de manzana es un remedio casero utilizado para una variedad de condiciones, incluyendo la pérdida de peso.

Tipos

Utilizar vinagre de sidra de manzana cruda, no pasteurizado tipo. Este tipo de vinagre de manzana vinagre orgánico y contiene todavía la madre del vinagre que pasteurización destruye. Mientras que hay solamente evidencia anecdótica que esto funciona mejor, mayoría de la gente siente que la madre del vinagre en el vinagre de sidra de manzana te da los beneficios de pérdida de peso.

Función

Obtener tu cuerpo. Mayoría de las personas que utilizan vinagre de manzana creo que aumenta el metabolismo, o ayuda al cuerpo a trabajar más eficientemente y por lo tanto quemar calorías más rápidos. Otros piensan que vinagre de sidra de manzana es un supresor del apetito y quemador de grasa. De cualquier manera, ha sido un tónico de la salud durante años.

Características

Los estudios demuestran que vinagre de sidra de manzana reduce el post comida aumento de niveles de glucosa en los diabéticos. Un estudio en la muestra del estado de Arizona que las personas con diabetes tipo 2 que tomaron 2 cucharadas de vinagre de manzana antes de acostarse, bajó su tasa de glucosa de ayuno. Otros estudios muestran que vinagre de sidra de manzana también baja los niveles de colesterol y presión arterial.

Consideraciones

Mezclar el vinagre de sidra de manzana con agua. Poner 2 cucharadas de vinagre en un vaso de agua y lo disfrute, no traga. Hacerlo durar mucho tiempo. Beber ocho vasos de agua al día y asegúrese de que tres de estos contienen el vinagre de sidra de manzana. Comer una dieta balanceada y ejercicio. Otros creen que debe mezclar 2 cucharadas de vinagre con 2 cucharaditas de miel y tomarlo a diario para bajar de peso.

ADVERTENCIA

Tenga cuidado si usted tiene ciertos problemas. Vinagre de manzana es un líquido ácido que puede causar daños al esmalte de los dientes, la boca y el esófago. Evitar el daño del esmalte del diente por lavarse con agua en la boca después de beber la mezcla. Nunca tome la fuerza completa del vinagre de sidra de manzana como la acidez quema el esófago. Consulte con su médico para asegurarse de que el vinagre de sidra de manzana no interactuar con su medicamento.

Teorías/especulación

Crear tu propio vinagre de sidra de apple barato. Mezclar 1/4 de taza de vinagre orgánico más caro con un galón de tienda comprada vinagre de manzana pasteurizado. Deje la botella fijar dos meses por lo que la madre de vinagre crece. Puede usar este en lugar de vinagre orgánico y ahorrar dinero.

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