¿Es buena la sidra de manzana para bajar de peso?

by admin 10/19/2012

Vinagre de sidra de manzana puede ser una manera natural para perder peso y desintoxicar su sistema. Se debe utilizar apple vinagre de sidra de manzanas fermentadas doble. No debe ser agua destilada o pasteurizada porque eliminará vitales vitaminas y beneficios para bajar de peso. Usted puede comprar el vinagre de manzana adecuada en una tienda de alimentos saludables. Si se utiliza de forma regular, puede perder peso.

Para bajar de peso

Las teorías difieren en por qué añadir vinagre de sidra de manzana a su dieta puede ayudarle a perder peso. Se cree que dentro de la mezcla son un supresor del apetito, aumentar su metabolismo, reducir la retención de agua y ayuda tienes una sensación general de salud en general. Vinagre de sidra de manzana contiene potasio, que ayuda al equilibrio de sodio y minimizar la retención de líquidos. En cuanto a un supresor del apetito, la mezcla contiene pectina, que se encuentra en las manzanas. Este ingrediente llenará su estómago y suprimir el apetito.

Mezclar con agua

Si usas vinagre de manzana para bajar de peso, mezclar una o dos cucharaditas en un vaso de agua y beberlo antes de cada comida.

No espere que la pérdida de peso rápida. Si no realiza ningún otro cambio en su dieta, excepto evitar alimentos excesivamente grasas, podría perder alrededor de 15 libras en un año. Sin embargo, usted tiene una mejor oportunidad de mantener el peso fuera con pérdida de peso gradual.

Perder peso rápidamente

Si usted quiere perder peso más rápidamente, reducir la cantidad de alimentos refinados o preparados y pegue con verduras naturales, frutas y granos enteros. Beber mucha agua para limpiar tu cuerpo. Hacer más ejercicio. Si hacer ejercicio por lo menos 45 minutos, tres veces por semana, usted puede aumentar la pérdida de peso.

Para desintoxicación

Utilizar vinagre de sidra de manzana para desintoxicar su sistema antes de la pérdida de peso o para limpiar naturalmente tu cuerpo. Vinagre de manzana tiene muchas vitaminas esenciales, incluyendo vitaminas A, B1, B6, hierro, calcio, sodio y magnesio. Para utilizar como un método de desintoxicación, mezclar dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua tibia y beberla dos veces al día.

Otras formas

Vinagre de manzana está disponible en forma de píldora para aquellos que no pueden tolerar el sabor del líquido, pero no es recomendable. Procesamiento adicional a la forma de la píldora disminuye valor nutricional.

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