Eructos y alimentos

by admin 09/13/2011

El eructo es la liberación natural de exceso de gas o aire de la boca. La cantidad de eructos uno depende de la dieta y cuánto aire se toma en cuando comer, beber o tragar. Regulación de estos factores puede reducir la cantidad, capacidad y el olor de los eructos.

Función

El proceso de expulsión de exceso de aire de su estómago se llama eructos o eructos. El eructo se produce cuando uno traga aire mientras se come, pero también es principalmente el resultado de gas de la descomposición de los alimentos en el estómago que se escapa a través del esófago.

No comer el aire

Ingestión de aire al comer te hace eructar. Puede reducir entrada de aire, comer despacio, no hablar mientras come y evitar beber con pajitas.

Alimentos culpables

Ciertos alimentos producen gas que debe ser liberado para evitar distensión abdominal. Hidratos de carbono, tales como habas cocidas al horno y esas frutas como manzanas, duraznos y peras y verduras como el brócoli, la col y la coliflor, son productores de gas principales.

Soplar burbujas

Goma de mascar y caramelos te hace tragar demasiado, pero lo que ingiere es sobre todo de aire, aumentando tus posibilidades de eructos.

¿Es el CO2 en mi preparación?

Dióxido de carbono, que se encuentra en gaseosas y cerveza, produce gas que reacciona con el ácido del estómago, y esto te hace eructar.

Se siente tan bien

Eructo es natural y evita la distensión abdominal, que podría conducir a dolor abdominal. Distensión excesiva podría ser un signo de una condición médica, tales como síndrome de intestino irritable, una anormalidad gastrointestinal, enfermedad celíaca o intolerancia a la lactosa.

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