Enfoque holístico para el tratamiento de acné

by admin 06/21/2010

Enfoque holístico para el tratamiento de acné

El acné es un problema común que afecta a miles de personas diariamente. Se caracteriza por protuberancias, puntos negros, espinillas, pústulas y quistes. Si bien hay varios remedios médicos para el acné, muchos de ellos causan efectos secundarios peligrosos. Por ejemplo, Retin-A crema puede causar sensibilidad al sol en la piel, mientras que Accutane puede causar dolor y pelo la pérdida de músculo. Algunas llamaradas, un cuerpo entero que cura enfoque puede funcionar igual de bien sin efectos secundarios dañinos.

Cuidado del sentido común

Los casos leves de acné a menudo se resuelve con el mantenimiento del cuidado de piel regular. Cuidado de la piel para la piel propensa al acné no sólo de extraer aceite de su piel, pero también manteniendo un equilibrio en la humedad. Piel seca lleva a más producción de sebo, que entonces conducirá a más problemas de acné. Lavado regular con un limpiador suave seguido de un toner como avellana de bruja o agua de lavanda y una crema hidratante ayudará a restablecer el equilibrio a su piel. No pop, escoger o exprimir las espinillas o puntos negros. Hacerlo puede causar infección. En cambio, profundamente Limpie su piel con una mascarilla de arcilla o de bicarbonato de sodio para eliminar las erupciones.

Problemas dietéticos

Aunque los médicos occidentales ya no crean que comer los alimentos tales como pizza grasienta o chocolate puede provocar acné, practicantes de la medicina oriental, como los médicos ayurvédicos, creen que una reacción alérgica a los alimentos que usted come puede causar acné. Cambiar su dieta para eliminar alimentos como chocolate, grasas y aceites encontrados alimentos fritos, comidas picantes o leche puede ayudar a aclarar problemas de acné. A menudo se recomienda una dieta de alimentos blandos como puré de manzana, avena y arroz basmati porque equilibra su sistema.

Estrés

Los practicantes de medicina holística dicen que el acné puede ser un síntoma de un desequilibrio hormonal creado cuando el cuerpo se somete a estrés. Debido a esto, toman medidas para relajarse a menudo puede tener un beneficio de parte de aclarar los síntomas del acné. Algunos de los más famosos medios de reducir el estrés incluyen practicando yoga, beber té verde o práctica de la meditación.

Related posts