Embarazo y masaje

by admin 08/13/2011

Embarazo y masaje

Masaje prenatal durante el embarazo puede ser una técnica de gran relajación para embarazadas. Además, puede aliviar algunos de los dolores y molestias asociados con el embarazo.

Evitar el primer trimestre

Aunque no existe ninguna investigación para demostrar que prenatal masajes causa daño en el primer trimestre, mayoría de los terapeutas no proporcionará masajes debido a la mayor probabilidad de aborto espontáneo en el primer trimestre.

Encontrar a un terapeuta certificado

Es importante encontrar a un terapeuta de masaje que está certificado en masaje prenatal. Masaje en el embarazo diferencia de masaje regular como deben evitarse ciertas áreas del cuerpo. Terapeutas certificados de masaje prenatal también serán capacitados en el alivio de algunos de los síntomas más comunes del embarazo.

Asumir la posición correcta

Durante el masaje, el terapeuta será proporcionar una tabla con un agujero cortó su vientre o usa una mesa de masaje normal utilizando almohadas para apoyo, recuéstese sobre su costado.

Evitar puntos de presión

Hay puntos de presión en las muñecas y tobillos que pueden desencadenar las contracciones. Terapeuta masajista prenatal sabrá para evitar estos puntos de presión durante el masaje. Si las contracciones empiezan en cualquier momento durante el masaje, notifíquelo inmediatamente a la terapeuta.

Cosechar los beneficios

Según la Asociación Americana del embarazo, beneficios del masaje prenatal incluyen la regulación de los niveles hormonales, reducción en el dolor, reducir la hinchazón, los patrones de sueño mejora y mejoraron la circulación.

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