El turno de noche y la depresión

by admin 07/24/2011

El turno de noche y la depresión

Perturbar los hábitos de sueño natural del cuerpo puede causar una serie de problemas de salud, incluyendo depresión. Además de irritabilidad y cansancio, los trabajadores del turno de noche también enfrentan el aislamiento social de trabajar diferentes horarios que la mayoría de sus amigos y familiares.

Reloj del cuerpo

Los seres humanos están programados para dormir por la noche. Según un artículo de Amanda K. Bruskin en el Instituto Rochester de tecnología, trabajo de noche interfiere con reloj interno y ritmos circadianos naturales del organismo.

Turno permanente de noche

Bruskin señala que los trabajadores de turno permanente de noche parcialmente se adaptan a su horario consistente, resultando en menos problemas de salud que los trabajadores que tienen el turno de noche en forma rotativa.

Aislamiento social

Noticias de Estados Unidos menciona que turnos de noche que sea difícil para los trabajadores a interactuar con familiares y amigos debido a problemas de programación. Las relaciones ayudan a prevenir y aliviar la depresión, al aislamiento, como el de los trabajadores del turno de noche--aumenta el riesgo de depresión.

Problemas comunes

El de Shiftease.com, los trabajadores nocturnos informaron de problemas relacionados con el trabajo nocturno, incluyendo insomnio, irritabilidad, falta de memoria, agotamiento y enfermedad frecuente. Estos se combinan para crear problemas más serios, como la depresión.

Niveles de serotonina

Un estudio de 2007 publicado en el revela diario de "Sueño" que trabajan en el turno de noche en rotación reduce los niveles de serotonina en comparación con el trabajo del turno de día, haciendo rotación de los trabajadores de turno de noche más vulnerables a la depresión.

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