El riesgo de utilizar una tabla de inversión

by admin 02/21/2010

El riesgo de utilizar una tabla de inversión

Utilizando una tabla de inversión es una forma de terapia de inversión que se usa para tratar dolor de espalda. Este método consiste en colgar boca abajo y usando el peso del cuerpo para aplicar tracción suave en la espina dorsal, lo que reduce la presión sobre los discos.

Consideraciones

Utilizando una tabla de inversión desacelera los latidos del corazón, eleva la presión arterial y aumenta el flujo sanguíneo a la cabeza. Según la clínica de lesiones deportivas, terapia de inversión es segura cuando es realizada correctamente. Principiantes deben empezar con la cabeza más bajas que los pies sólo de seis a ocho pulgadas y lentamente aumentar el ángulo de un grado a la vez.

ADVERTENCIA

Personas con ciertas condiciones médicas no deben usar una tabla de inversión debido a los riesgos para la salud. Las condiciones incluyen la presión arterial alta, corazón o trastornos circulatorios, hernia, glaucoma, retinas separadas, conjuntivitis o lesión medular. Personas obesas, tomar aspirina o medicamentos de adelgazamiento de sangre, tienen fracturas recientes, debilidad ósea, una infección del oído medio o están embarazadas también están en riesgo.

Conceptos erróneos

Utilizando una tabla de inversión se ha asociado con el movimiento. Según algunos fabricantes de tabla de inversión, esta afirmación es exagerada.

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