El peso promedio y escala de altura

by admin 03/13/2010

El peso promedio y escala de altura

La escala de peso y altura media, también conocido como índice de masa corporal, indica un rango de peso que se considera saludable para una altura específica. Existen limitaciones con este tipo de cálculo, sin embargo. Siempre consulte a un médico antes de hacer cualquier cambio de estilo de vida.

Cálculo de IMC

Calculadoras de un rango de BMI están disponibles en línea. Sin embargo, es útil saber de donde viene el número final. Matemáticamente, IMC calcula el cociente de su peso en libras o en kilogramos divididos por el cuadrado de tu altura en pulgadas o en metros, respectivamente.

Limitaciones del IMC

Porque esta balanza peso talla sólo usa dos números concretos, los resultados del cálculo del IMC no toman en cuenta si el peso es de músculo o grasa. Por ejemplo, un atleta que es de 6 pies, 3 pulgadas de estatura y 210 libras de sobre todo músculo tiene un IMC de 26.2, que caerían en el rango de sobrepeso a pesar de que el atleta puede ser perfectamente saludable.

Índice de masa corporal y el tamaño de la cintura

Relación de índice de masa corporal indica si una persona es matemáticamente en un peso saludable, pero no debe ser el único cálculo utilizado para determinar salud. Además, la circunferencia de la cintura de una persona puede indicar si tiene sobrepeso. Las mujeres deben tener un tamaño de cintura de menos de 35 pulgadas y los hombres deben tener una circunferencia de cintura de menos de 40 pulgadas.

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