Ejercicios para problemas vestibulares

by admin 09/21/2016

Ejercicios para problemas vestibulares

El sistema vestibular (que se encuentra en el oído interno) está a cargo de envío de mensajes al cerebro en orden de una persona mantener el equilibrio y la postura (equilibrio) en relación a la fuerza de la gravedad. Otra tarea del sistema vestibular es controlan los movimientos oculares para que imágenes permanecen centrado y estable. Si este sistema no está funcionando correctamente, nuevos patrones de movimiento se utilizan para compensar el cambio en las señales. El resultado de esta disfunción son síntomas de mareo, ya sea una sensación giratoria (vértigo) o una sensación inestable (mareos) y las náuseas.

¿Cómo ayuda el ejercicio VRT?

VRT está parado para la terapia de rehabilitación vestibular. Un terapeuta cualificado evalúa a un paciente equilibrio, sus movimientos y cómo compensan a sus discapacidades. Un plan de tratamiento individualizado luego se ideó para incluir ejercicios de cabeza, ojos y cuerpo para hacerse terapia y entonces seguido en casa. El propósito de estos ejercicios son aflojar los músculos, entrenar el movimiento de los ojos y a los movimientos de cabeza de práctica que causan mareos, con la esperanza de poco a poco superar la discapacidad. En otras palabras, los ejercicios de reeducar el cerebro para aceptar y procesar las señales recibe desde el sistema vestibular y desensibiliza el sistema de equilibrio de los síntomas de mareados.

Ejercicios de Cawthorne-Cooksey

Estos ejercicios comienzan lentamente y progresan a un ritmo rápido. Algunos ejercicios pueden provocar un aumento de los síntomas al principio, pero con el tiempo mejora el sistema vestibular y los síntomas disminuyen. Mayoría de los pacientes se les pide ejercicios de trabajo hasta 20 veces cada uno.

Ojo ejercicios

Ejercicios de ojo entrenan el movimiento de los ojos independientes de la cabeza. Se debe hacer primero muy lentamente y luego aumentarlo a movimientos rápidos del ojo. Para comenzar, mirar hacia arriba y luego hacia abajo. Luego, con los ojos, mirar de un lado hacia el otro lado. Se centran en el dedo pulgar con el extendido brazo. Mueva el pulgar más cerca hacia usted y luego otra vez.

Ejercicios de cabeza

Ejercicios de cabeza se usan para producir mareos en orden para el cerebro compensar. Comience estos ejercicios doblando la cabeza hacia adelante y hacia atrás con los ojos abiertos. Algunos terapeutas preguntar los pacientes a hacer este ejercicio con los ojos cerrados, así. A continuación, gire los hombros hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Por último, siéntese en una silla, inclinarse hacia adelante y pretende recoger objetos del suelo y luego sentarse en su asiento de altura.

Ejercicios de pie

A partir de una posición sentada y luego de pie. Volver a sentarse otra vez. Hacer este ejercicio varias veces con sus ojos abiertos y luego repetir los movimientos con los ojos cerrados. Coordinación ojo-mano, lanzar una pelota pequeña de goma de un lado a otro sobre el nivel del ojo. Como su equilibrio mejora práctica subiendo cuestas y pasos.

Moverse por

Estos ejercicios de movimiento ayudan a pacientes a moverse en ambos la luz del día y en la oscuridad según si los ojos se abre o se cierra. Encontrar un camino seguro y comenzar estos ejercicios. Movimiento a través del cuarto con los ojos abiertos, luego con los ojos cerrados. Para practicar equilibrio, parado sobre un pie con los ojos abiertos, luego con los ojos cerrados. Practique caminar talón al dedo del pie al otro lado de la habitación con sus ojos abiertos. Otra vez, repita este ejercicio con los ojos cerrados.

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