Ejercicios de programa para prótesis

by admin 10/30/2011

La pérdida de una extremidad es una experiencia traumática. Entrar en forma para prepararse para una prótesis y para ayudar a enseñar el cuerpo cómo tratar con el nuevo miembro es la parte más difícil de la recuperación. Hacer ejercicios en casa puede preparar el cuerpo y la mente para el difícil camino hacia la recuperación.

Capacitación previa a la prótesis

Antes de recibir una nueva prótesis, el miembro debe reforzarse. Esto es para asegurar que el cuerpo será capaz de lidiar con el nuevo miembro, así como garantizar que la prótesis se adapte correctamente. Cambios en can masa muscular hacer una prótesis para mal, lo que es imposible rehabilitar correctamente. Una vez la herida ha cerrado, le dará al paciente una prótesis preparatoria que pueden utilizarse para construir el volumen de la extremidad, sensibilidad y rango de movimiento (ROM).

Extremidad inferior

Si es la prótesis para la extremidad inferior, el músculo tendrá que ser trabajado para asegurar el correcto ajuste de la prótesis. Realizar estático cuádriceps para fortalecer la pierna superior empuja las piernas hacia fuera delante de usted y apretando los músculos del muslo. Sostenga durante cinco segundos y relajarse. Es importante que la fuerza en ambas piernas incluso. Hacer el ejercicio para que ambos cuadriceps se trabajan juntos. Si usted tiene una amputación debajo de la rodilla, no se olvide de hacer ejercicios que usan la rodilla regularmente para que mantener ROM.

Una vez que reciba la prótesis que tendrá que hacer equilibrio ejercicios. Pie entre dos sillas con las manos en las sillas para soportar su peso. Lean de lado a lado para aprender adecuadamente el equilibrio entre la prótesis, o la prótesis y la pierna buena. Usted también puede estar parado con sus pies-anchura del hombro aparte y roca hacia adelante y hacia atrás.

De la extremidad superior

Si usted ha perdido una extremidad superior, es importante utilizar la mano protésica y el brazo lo más posible. Es fácil de conseguir en el hábito de usar la mano buena sólo al levantar o agarrar. Ejercitar el brazo prostético trayéndolo encima de y encima de la cabeza para mejorar rango de movimiento. Levantar objetos con ambos brazos tanto como sea posible, para que la fuerza es igual entre los dos brazos. Si tienes una mano protésica con cifras que se mueven, trabajan en sus movimientos de agarre tratando de tocar cada cada dedo al pulgar. También trate de levantar un dedo a la vez.

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