Ejercicios de cerebro de PBS

by admin 04/10/2010

Según de PBS.org, PBS es una organización que proporciona estaciones miembro de 356 para que todos los estadounidenses pueden descubrir nuevas ideas acerca de la vida a través de televisión y contenido en línea. En 2007, PBS comenzó transmitiendo shows sobre el cerebro que los poderes del cerebro a cambiar y a ser ejercitado. Según el Dr. Arthur Toga, catedrático de la UCLA, la actividad cerebral es causada de genes y el medio ambiente, y podemos cambiar nuestro medio ambiente. Nuestro cerebro es flexible y cambiable, independientemente de la edad y la genética.

Ejercicios de PBS para adultos

PBS.org proporciona ejercicios para principiantes en su página web para adultos que están empezando a ejercitar sus cerebros. En primer lugar, usted debe calentar tu mente por tratar de escribir tu nombre con la mano no dominante, luego intentar escribir su nombre con las dos manos al mismo tiempo. Después de practicar esto para un poco, otros ejercicios que proporcionan son contando el número de plazas en una imagen de numerosas plazas, completar una secuencia de imágenes seleccionando la correcta imagen final de una elección de tres y muchos más. Respuestas se proporcionan en una página separada. Para niveles intermedios y más allá, software programas y DVD ' s están disponibles con ejercicios cerebrales de PBS.org, y sugieren comprar libro de Gary Small, "La Biblia de memoria".

Ejercicios para niños de PBS

PBS.org también proporciona ejercicios de cerebro para los niños entre las edades de 3 y 6. El programa no sólo ayuda a prepara a los niños para lo que aprenderán en la escuela en 25 áreas diferentes, pero también mantiene el funcionamiento de la mente durante horas después de la escuela y es divertido. El programa incluye juegos interactivos, preguntas para resolver problemas, oración-herramientas y un gestor de tareas y emociones. El programa se adapta al nivel del niño de conocimiento para que cada niño puede salir más de ella. El programa es gratuito por 15 días y es alrededor de $10 al mes después de.

Cambios de estilo de vida

Aparte de los ejercicios del cerebro PBS.org ofrece, también recomiendan hacer algunos cambios en su estilo de vida que aumentará el uso del cerebro. Así como la actividad física hace que su cuerpo fuerte, actividad mental mantiene tu mente aguda. Agregar nuevos aspectos a su estilo de vida y cambiar su rutina diaria puede causar el cerebro a trabajar más duro y permanecer más agudo. Una manera fácil de hacerlo es encontrar un nuevo hobby o pasatiempo, como aprender un idioma extranjero, tratando de tocar un instrumento musical o de cambiar al tema de los libros que lees.

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