¿Ejercicio empeoran el dolor de la culebrilla?

by admin 02/21/2010

¿Ejercicio empeoran el dolor de la culebrilla?

Herpes es una infección viral que causa una erupción extremadamente dolorosa, ampollas. Es causada por la reactivación del virus de la varicela, zoster de la varicela, por lo que si usted ha tenido varicela, estás en riesgo de contraer culebrilla. Después de la erupción haya desaparecido, todavía puede experimentar "neuralgia posherpética", que es el dolor de las fibras nerviosas dañadas por el virus. Necesitas escuchar a tu cuerpo al emprender a cualquier tipo de programa de ejercicios si usted está experimentando dolor de la culebrilla.

Evite la fricción

La zona donde se encuentra la erupción será extremadamente sensible al tacto si usted tiene dolor de la culebrilla. Ejercicio que provoca fricción en esa zona, como si la erupción fue en el muslo, es probable que cause dolor y debe evitarse.

Evitar ejercicios aeróbicos

Manténgase alejado de los ejercicios aeróbicos que pueden provocar sudor y sobrecalentado, como transpiración y aumento de temperatura podrían irritar el sitio de erupción.

Evitar el calor

Ejercicio al aire libre en caliente, o muy frío, el tiempo podría agravar el dolor en el sitio de las tejas debido a los cambios de temperatura.

Trate de Yoga

Yoga y estiramientos, mientras no causan dolor, pueden ayudarle a relajarse y controlar mejor las molestias del dolor de la culebrilla.

Enfriar el sitio de erupción para el alivio

Si el ejercicio causa dolor, compresas frías y analgésicos pueden aliviar los síntomas. Dolor más severo puede requerir la prescripción de medicamentos.

Related posts