Efectos secundarios de colesterol

by admin 10/05/2011

Colesterol está compuesta por lípidos (grasas) de la alta y baja densidad en el torrente sanguíneo. Estas grasas son transportadas por proteínas especiales en la sangre. Lipoproteína de baja densidad (LDL) y lipoproteína de alta densidad (HDL), mientras que ambas moléculas de colesterol, se comportan diferente dentro del cuerpo y cada uno tiene su propio efecto sobre la salud.

De donde viene el colesterol

El cuerpo produce su propio colesterol. El cuerpo del adulto promedio hace aproximadamente 1.000 mg de colesterol cada día. Colesterol se toma también a través de la dieta.

Colesterol LDL

LDL o "colesterol malo" se mueve desde el hígado y en el torrente sanguíneo donde se une a las paredes arteriales como una placa cerosa suave. Nuestros cuerpos hacen LDL un poco, pero la mayoría de las LDL se toma a través de la dieta.

Efectos del LDL

Niveles altos de colesterol LDL llevan a la arteriosclerosis, un endurecimiento de las arterias causada por depósitos de placa. Arteriosclerosis es el comienzo de la enfermedad de arteria coronaria que puede conducir a ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

Beneficios de HDL

Colesterol HDL elimina el colesterol LDL del torrente sanguíneo y lo transporta hasta el hígado donde se metaboliza y elimina del cuerpo. HDL colesterol es fabricado por nuestro cuerpo, y la producción de HDL es impulsada por una dieta saludable y actividad física.

Fuentes adicionales de HDL

HDL se encuentra en aceites saludables como el oliva y aceites de conola. Alimentos que contienen ácidos omega-3 también son una buena fuente de colesterol HDL.

Señales de advertencia

Toda la gama de efectos negativos del colesterol alto a menudo no llegan a ser evidentes hasta que se ha hecho un daño significativo por la acumulación de placa en las paredes arteriales. Efectos potencialmente peligrosa para la vida incluyen angina (dolor del pecho), aneurisma (ruptura vascular) y ataque al corazón.

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