Efectos del aceite de semilla de algodón

by admin 06/21/2014

Efectos del aceite de semilla de algodón

Aceite de semilla de algodón es procesado desde el núcleo de algodón y utiliza en una variedad de alimentos, incluyendo la mayonesa, aderezos para ensaladas y patatas fritas. Aceite de semilla de algodón es el tercer más grande aceite vegetal de alimentos producidos en los Estados Unidos, detrás de la soja y el maíz. Hay efectos positivos y negativos asociados con el consumo de aceite de semilla de algodón.

Colesterol alto

Aceite de semilla de algodón se utiliza a menudo en los alimentos porque es más barato que muchas otras formas de aceite vegetal, y no requiere de hidrogenación. Algunos nutricionistas recomiendan evitar el uso de aceite de semilla de algodón debido a su relativamente alta concentración de grasas saturadas y baja concentración de grasa monoinsaturada. Siempre consume demasiado aceite de semilla de algodón como parte de la dieta llevará a aumento de peso y las condiciones insalubres del corazón. Algunos expertos recomiendan que los consumidores utilizan aceite de oliva como una alternativa más sana.

Inhibición de esperma

Semillas de algodón contienen naturalmente bajas dosis de una toxina llamada ácido acético gossypol, que es conocido por inhibir la esperma. Por esta razón, aceite de semilla de algodón se está estudiando como un anticonceptivo vaginal. En dosis bajas, el gossipol deja de movilidad de los espermatozoides, evitando que alcancen el óvulo. En dosis altas, sin embargo, el gosipol puede ser peligroso. Se neutralizan las toxinas durante el proceso de fabricación antes de aceite de semilla de algodón se vende a los consumidores.

Efectos del consumo excesivo

Aceite de semilla de algodón puede conducir a efectos secundarios menores si se ingiere en grandes cantidades suficientes, especialmente digestivos. El primer síntoma será generalmente náusea, que puede estar seguido de diarrea y vómitos, suelta taburetes. Alguien que consume demasiado aceite de semilla de algodón también puede experimentar aceitosa regurgitación después de las comidas. Los efectos de ingerir demasiado aceite de semilla de algodón a la vez rara vez son graves.

Beneficios de ácidos grasos

Consumo de aceite de semilla de algodón tiene también efectos positivos. El producto contiene ácidos grasos insaturados que son beneficiosos al cardiovascular, reproductivo, inmunológico y sistema nervioso. Los ácidos grasos también son clave para el proceso de fabricación y reparación de las células. El aceite de semilla de algodón contiene cantidades significativas de ácido oleico y linoleico los ácidos grasos. También tiene niveles altos de vitamina E, que es bueno para la piel, y contiene antioxidantes naturales.

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