Efectos de las bebidas de energía sobre la frecuencia cardiaca

by admin 04/13/2014

Como un shock para el sistema, una bebida energética puede dar a su cuerpo una sacudida con cafeína. Estas fuentes líquidas de combustible te hacen sentir energizado y listo para afrontar el día. Aunque son fácilmente disponibles en tiendas de conveniencia y gasolineras, bebidas energéticas no pueden ser tan inofensivas como parecen.

Función

Lea la etiqueta en varias bebidas energéticas diferentes y es probable que encontrar mezclas únicas de ingredientes, cada uno pretendiendo ser la mejor y más eficaz que el anterior. Algunos ingredientes comunes son la cafeína, que estimula el sistema nervioso central y te hace sentir más conectado y alerta; azúcar, que le da una breve ráfaga de energía; guaraná, que puede reducir la fatiga y ginseng, que no parece afectar la energía pero puede aumentar la agudeza mental.

Efectos

Además de hacer le la sensación más alerta, bebidas energéticas también pueden afectar tu corazón. Un estudio de la Wayne State University encontró que sólo dos bebidas energéticas un día planteada pulso y presión arterial en pacientes sanos.

Teorías/especulación

Los participantes saludables para el corazón en el estudio de la Universidad del estado Wayne evitar productos con cafeína y estaban en reposo durante la observación. Los investigadores especulan consumir bebidas energéticas además a otros productos con cafeína, beber mientras participa en deportes u otras actividades intensas y condiciones preexistentes de corazón (tales como presión arterial alta) podrían conducir a mayores picos en el ritmo cardíaco.

ADVERTENCIA

Consumo de bebidas energéticas en grandes cantidades puede ser peligroso para su salud. Grandes cantidades de bebidas energéticas se han relacionado con casos como el de un hombre británico de 40 años cuyo corazón falló, un jugador de baloncesto de 18 años que murió después de consumir tres latas de una bebida energética y una madre de Nueva Zelanda que sufrió un ataque al corazón después de consumir prácticamente nada pero bebidas energéticas en su esfuerzo por bajar de peso.

Prevención/solución

Si desea que el servicio proporciona una bebida energética, pero no quiere preocuparse por los riesgos de salud, se adhieren a pequeñas cantidades. Lea el producto para ver si hay un máximo recomendado por día; Si no, pecar de cauteloso y beber no más de uno cada día. También, es una buena idea de limitar la ingesta de cafeína fuera de bebidas energéticas. Si usted tiene una condición preexistente del corazón, evitar las bebidas energéticas o pregunte a su médico para obtener recomendaciones.

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