Efectos adversos ácido alfa lipoico

by admin 02/03/2011

Ácido alfa lipoico (ALA) es un ácido graso natural que ayuda a regular el funcionamiento de la célula. Es una sustancia neutralizante que ayuda a convertir el azúcar en la sangre en energía, y aunque se encuentra fácilmente en los alimentos, algunas personas pueden beneficiarse de la suplementación con ALA. Sin embargo, existen algunos efectos secundarios adversos asociados con el consumo de altas dosis de Alabama

Efectos

Ácido alfa lipoico ayuda a convertir la energía en el cuerpo y altas dosis del suplemento se toman a menudo por los atletas, culturistas y ésos reciben tratamiento para el SIDA. Es un antioxidante que ayuda a descomponer y disolver sustancias tóxicas en el hígado. También puede ayudar a neutralizar los radicales libres en el cuerpo, que puede reducir el riesgo de la enfermedad y prevenir ciertos tipos de cáncer.

Características

Ácido alfa-lipóico se encuentra en una variedad de alimentos como espinacas, vegetales verdes y ciertos tipos de carne. Muchas personas que tienen niveles de azúcar en sangre alta o sufren de problemas cardiovasculares toman suplementos de ALA para mejorar su salud y el antioxidante ayuda a la absorción de vitaminas C y E. estándar dosis tienen muy pocos efectos secundarios y mayoría de la gente experimenta mejorar sentimientos de bienestar y relajación. Sin embargo, altas dosis del suplemento pueden causar un número de efectos secundarios adversos.

Tipos

Las dosis excesivas de ALA pueden causar baja azúcar en la sangre, que provoca sensaciones de mareo, hambre excesiva y desorientación. Altas dosis pueden también causar náusea, un malestar estomacal o vómitos. Si el suplemento se toma con el estómago vacío, estos efectos pueden ser más pronunciados. Otros efectos secundarios incluyen palpitaciones, exceso de estimulación, fatiga, insomnio y niveles de azúcar en la sangre errática.

Consideraciones

Suplementos de ácido lipoico alfa están disponibles en su forma más pura, pero también mezclado en distintos tipos de culturismo y suplementos nutricionales. Dosis bajas se sitúan dentro de la gama de 5 a 20 mg, por lo que es mejor revisar la dosis cuidadosamente antes de agregar suplementos a la dieta diaria. Algunas empresas ofrecen versiones de liberación sostenida de ALA, especialmente para los diabéticos; Esto pueden ayudar a disminuir la velocidad de absorción del suplemento mientras que todavía entrega sus beneficios.

ADVERTENCIAS

Algunos medicamentos recetados, suplementos naturales y medicamentos pueden desencadenar una reacción adversa cuando se toma con Alabama Siempre consulte con su médico para averiguar si puede haber conflictos con medicamentos o suplementos que ya están circulando en su sistema. Si usted está experimentando efectos secundarios adversos después de tomar ALA, deje de tomar el suplemento o comer alimentos con altas concentraciones de ALA y consulte con un médico inmediatamente.

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