Efectividad de las técnicas de administración de grupo ira

by admin 02/03/2013

Efectividad de las técnicas de administración de grupo ira

La ira es una respuesta emocional compulsiva cuando las cosas no van a nuestra manera. Pasado, ira puede destruir relaciones, vidas y bienestar. ¿Quién se beneficiaría de las clases de manejo de ira? Cualquier persona que se siente que la ira ha sido que la raíz de los problemas de relación se beneficiaría de aprender habilidades de ira enseñó en un grupo. Según el grupo de Novick J A que enseña universalmente aceptada "8 herramienta enfoque modelo" al manejo de la ira, noventa y seis por ciento de sus estudiantes decir que grupo de clases les ayudaron significativamente.

Readaptación profesional mente

A menudo nos enfrentamos con circunstancias estresantes. Dos tipos de situaciones pueden ser catalizadores de enojo: cuando estamos sufriendo penurias o decepción; o cuando estamos despreciados o maltratados por otros. La solución es reconocer el estrés y reciclarse a sí mismo para reaccionar de manera diferente. En lugar de enojado y negativos cuando se presentan problemas de la vida, cultivar una actitud victoriosa. Aceptación de los pacientes es la cura para la ira incontrolada. Debemos estar dispuestos a enfrentar nuestros problemas y pensar en nuestras opciones viables racionalmente en vez de responder habitualmente con rabia porque las cosas no van a nuestra manera o alguien portó mal.

Actitud es altitud

El grupo A Novick J enseña ira estudiantes a pensar sobre sus problemas de forma realista en lugar de disfrutar de ira incontrolada. Los participantes se les enseña a buscar soluciones a los problemas en vez de gastar tiempo valioso y energía fumante. Se les enseña a utilizar la frustración como combustible para el cambio y si hay remedio para el problema, que no hay ningún punto en estar enojada. En un grupo, individuos con éxito aprenden a cultivar una actitud positiva hacia el estrés.

Aceptación de los pacientes

Habilidades de manejo de la ira incluyen aceptar pacientemente lo que le está sucediendo sin reaccionar ciegamente. Cuando eventos de vida tales como enfermedad, pérdida de trabajo u otras dificultades del telar, los estudiantes son enseñados a aceptar pacientemente lo que está sucediendo en lugar de arremeter emocionalmente. Si alguien les provoca con un acto cruel o la palabra, los estudiantes se les enseña el valor de no tomar represalias. El objetivo es encontrar una manera diferente o en relación que con ira.

Perdonar para vivir

Una variedad de personas de todas las edades y ámbitos de la vida utilizar clases de manejo de ira para mejorar las relaciones. Algunas personas se refieren porque desean cambiar su comportamiento negativo. Otros se refieren o enviados a clases por un amante, compañero de trabajo, abogado, corte a sistema, terapeuta, familiar o empleador. Las clases son generalmente 1,5 horas semanales y van desde un mínimo de 10 semanas hasta un máximo de 52 semanas dependiendo de la severidad de la necesidad. A diferencia del manejo de la ira individual counseling es considerado psicoterapia, ira enseñan clases de gestión que tienen lugar en un grupo. Según las clases de gestión grupo de Novick J A ira, el único criterio para los estudiantes es el deseo y la voluntad para cambiar. Más fuerte el deseo de un cambio positivo en nombre del participante, cuanto mayor sea el positivo impacto la experiencia de grupo y clase.

Vida libre de enojo

Clases de manejo de ira enseñan habilidades de supervivencia por sobre-venir rabia y vivir una vida que no es controlada por irregular explosiones de ira. Libertad condicional de gestión de estrés y enojo y corte aprobaron control de la ira clases como el grupo de Novick J A proporcionar un universalmente reconocido y aceptado "8 enfoque de modelo de herramienta". Este enfoque destaca ocho habilidades para la vida importante para ser aprendido por los participantes para erradicar la influencia destructiva de la ira en sus vidas: comunicación asertiva; mejorar el control del juicio y el impulso; manejo del estrés; gestión de expectativas; mejora de la charla del uno mismo; perdón; y aprender a responder en vez de reaccionar.

Paz y el equilibrio pueden ser tuyo

En grupo, clases de manejo de ira con éxito enseñan trabajo en equipo, mejorando las relaciones personales y aumentar habilidades interpersonales. Las clases incluyen pre y cliente libros y evaluaciones post. Las clases de manejo de ira A Novick J grupo reclaman una tasa de éxito del 96 por ciento basada en enfoques empírico validados.

Hoy es el primer día del resto de Kife de su

Es nunca demasiado tarde para ocuparse de su adicción a la ira. De hecho, su vida puede depender de él. Según los estudios de manejo de ira AJ Novick grupo, hay una conexión directa entre estar constantemente enojado, competitivo y agresivo y la aparición temprana de enfermedades del corazón. Sin habilidades de ira buena, los hombres mayores de 55 años de edad son más propensos a sufrir un fatal ataque al corazón que sus pares que tienen mayor control sobre sus emociones negativas. En más viejos varones adultos, hostilidad, irritabilidad y enojo hacia los demás predice enfermedades del corazón más que cualquier otro factor, incluyendo el fumar, alcoholismo, obesidad y colesterol.

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