Dos suplementos a menudo necesarios para arreglar una rota de la tiroides

by admin 06/17/2012

Suplementos nutricionales pueden jugar un papel crucial en ayudar a reparar el funcionamiento lento de la tiroides, o hipotiroidismo, la tiroides es una glándula muy pequeña, muy importante que ayuda a regular el metabolismo. Cuando no está funcionando adecuadamente, su mal desempeño puede causar desde aumento de peso a la depresión a la piel condiciones a una impulsión de sexo reduceed. Suplementos nutricionales deben formar parte de un enfoque integral al hipotiroidismo que también incluye ejercicio, dieta y medicación de la prescripción.

Yodo

Considerar la adición de yodo a tu dieta si tiene función tiroidea baja. Las hormonas que se segregan de la glándula tiroides se componen parcialmente de yodo, por lo que si su dieta no incluye una cantidad suficiente de este importante elemento, la tiroides tendrá dificultades para hacer su trabajo. Algas contienen yodo, como la sal yodada, aunque muchos médicos recomiendan el consumo reducido de sodio, especialmente en pacientes con presión arterial alta. Tomar demasiado yodo también puede interferir con la función de la tiroides, por lo que es una buena idea consultar al médico antes de tomar un suplemento de yodo.

Vitaminas del grupo B

Asegúrese de que obtener cantidades adecuadas de vitaminas B-6, B-9 y B-12 si usted está sufriendo de hipotiroidismo. Estos son importantes para la vitalidad del sistema inmune, que puede ayudar a prevenir la respuesta autoinmune que puede impedir que la tiroides funcione correctamente. Es importante tomar vitaminas B en dosis equilibradas, porque un exceso de un tipo puede causar una deficiencia en otro. Una vitamina del complejo B debe proveer una amplia dosis de cada uno, en proporciones adecuadas.

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