¿Dónde va la grasa cuando se pierde peso?

by admin 04/08/2013

¿Dónde va la grasa cuando se pierde peso?

Triglicéridos

Después de comer una comida, tu cuerpo almacena parte de la grasa de lo que han consumido como grasa en su cuerpo. Estas grasas, llamadas triglicéridos, se convierten en reserva del cuerpo en el que puede producir energía para vivir, trabajar y sobrevivir. Al ejercicio, o hacer cualquier tipo de trabajo durante todo el día que requiere energía, su cuerpo representa una serie de procesos metabólicos que usan este almacenamiento de información de grasa para crear energía para hacer el trabajo necesario.

Fuente de energía

Las grasas tienen el mayor potencial para la energía. El potencial de la energía puede calcularse examinando cuántas calorías son en un bloque de nutrición. Las tres principales fuentes de energía son las grasas, carbohidratos y proteínas. Carbohidratos y proteínas contienen sólo cuatro calorías por gramo; Sin embargo, las grasas contienen 9 calorías por gramo, o aproximadamente 3.600 calorías de energía por libra. Cuando usted hace ejercicio para perder peso, grasa suele ser la primera área en la que el cuerpo decide crear la energía, que, a su vez, te hace bajar de peso.

El proceso de

Cuando consumes menos calorías que su cuerpo necesita, el cuerpo automáticamente comienza a utilizar su grasa almacenada se reserva para evitar crear la energía necesaria que necesitan para funcionar. Para ello, el cuerpo descompone los triglicéridos en que dos sustancias diferentes, ácidos grasos y glicerol. Estas dos sustancias se transportan a los músculos, hígado y riñón donde es absorbidos y convertidos en energía para alimentar el cuerpo.

Residuos

En este punto gran parte de la grasa original ha sido gastado y quemar como energía; Sin embargo, los procesos metabólicos que crea la energía, también crean productos de desecho. Se trata de cómo la grasa restante se libera del cuerpo. La creación de energía crea dos subproductos principales, dióxido de carbono y agua. El dióxido de carbono se libera del cuerpo a través de los pulmones al exhalar. El agua creado a partir de la grasa que se quema el proceso se libera a través de ya sea sudor o a través de la orina.

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