Diversión con Diabetes

by admin 02/25/2014

La diabetes es una enfermedad grave, pero saber no tiene que ser aburrido. Teniendo diabetes iniciativas de educación y prevención diversión puede animar a la gente a cambiar hábitos poco saludables. Puede también mantener a los diabéticos motivado al mismo tiempo de adaptarse a los cambios de estilo de vida personal. Infusión de lecciones con participación actividades y demostraciones puede ayudar a los diabéticos en su lucha contra el estado.

Dieta saludable

Preparar alimentos diabéticos durante la clase puede eliminar excusas de incumplimiento como no saber alguna recetas adecuadas. También puede hacer de divertido veces como usted demuestra que alimentos diabética pueden ser sabroso y nutritivo. Por ejemplo, mostrando frutas diferentes técnicas de corte puede alentar a diabéticos para aprovechar al máximo de sus selecciones de alimentos. Patrocinando cenas potluck puede fomentar la toma de muestras y emparejamiento de las combinaciones de diferentes alimentos diabéticos.

Alojamiento diabético competiciones de cocina puede ser una divertida manera de pasar el tiempo de clase. También puede premiar el ingenio y animar a los participantes a modificar sus recetas favoritas con unos apto para diabéticos. Requieren de los participantes a suministrar una lista de ingredientes válidos junto con instrucciones de preparación completa. Compilación presentada recetas en un libro de cocina también pueden ser útiles para los participantes de la clase. Patrocinando competiciones dentro de cada grupo de alimentos puede asegurarse que las experiencias de clase con una mayor variedad de alimentos.

Mantenimiento del cuerpo

Destacando la importancia del mantenimiento del cuerpo puede ayudar a enriquecer la vida de los diabéticos. Aunque mucho se centra sobre la alimentación adecuada, está consciente de los cambios corporales puede ayudar en la batalla contra la diabetes.

Alojamiento de una noche de spa de pie puede asegurar que los diabéticos saben mantener los pies sin causar daños evitables. Esto es especialmente importante como la diabetes puede causar adormecimiento de pies, que hace que sea difícil detectar lesiones. Que la noche de spa especial proporcionando suministros mimos de pie, junto con las instrucciones adecuadas sobre cómo evitar lesiones. Inicio enviar participantes recuerdo suministros tales como loción del pie o del pulimento de clavo claro pueden añadir a la emoción.

Coordinar las sesiones de ejercicio de grupo puede hacer que los participantes más dispuestos a mantener un régimen de acondicionamiento físico saludable. Base de las actividades ofrecidas en general objetivos de salud individual y nivel de aptitud del grupo. Las actividades pueden variar en intensidad y duración para satisfacer las necesidades del grupo. Considerar dividir grandes grupos en equipos de buddy para que nadie se siente izquierdo fuera de las sesiones interactivas. Invitar a oradores invitados y asesores de fitness a las sesiones de grupo puede garantizar las reuniones animado e informativo. Fabricación de las camisas de ejercicio de grupo puede hacer que las interacciones de grupo más cohesionado y divertido.

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